| ||||||
| ||||||
|
вход
Осень дарит нам массу витаминов, фруктов и овощей. Свежие овощи и фрукты то, что поможет вам похудеть с пользой для здоровья!Итак, предлагаем вашему вниманию семидневную диету, которая поможет вам сбросить от 5 до 6 кг. Варианты первого завтрака. Сладкий чай или кофе без молока с 1 крекером или хлебцем + кусочек сыра, или чай и 30 г смеси орехов и сухофруктов, или чай и 40 г хлопьев с обезжиренным молоком (100 г). Варианты второго завтрака Творог без наполнител или Маложирный кефир или йогурт без наполнителей (300 г), добавить нарезанный банан или др. фрукты 
Обед (после 15.00) Суп из овощей, салат из овощей, 200 г отварной рыбы (или мяса). Перекусить Фрукты Ужин Творог 200 грамм или салат из овощей в любом количестве + 1 кус. хлеба. Диету можно продлить до 10 дней.
автор: Anonymous |
новые
-
очень неплохо. моя подруга бросила курить, начала полнеть, а вес у нее 120кг. я ей посоветую эту диетку. не так бьет по нервам
-
прикольно
-
... осень?....
-
Слушайте, а мне очень понравилось!!! А-ля правильное питание
-
zhestoko.
-
10 дней ещё можно выдержать, но всю жизнь! Зачем такая она нужна!
-
жесть
-
ХОРОШИЙ РАЦИОНЧИК - правильное питание, только иногда нужно кашки добавлять
-
хороший рациончик
-
хорошая система питания
-
-
ответ для: НаталіКа
будим ждать осени....
вход
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- оцените образ и меня!
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вы ревнивая?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- какая рыба ваша любимая?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- все темы» новые темы»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|