| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Репродуктивная жизнь женщины, включающая в себя менструальный цикл, беременность, лактацию и менопаузу обусловливает специфику женского типа питания в эти периоды, и его отличие от мужского типа питания. Сегодня о питании и предменструальном синдроме. Взаимодействие гормонов менструального цикла оказывает большое влияние на состояние организма женщины и её ментальность в это период. Энергетическая потребность организма возрастает в предменструальной фазе и сразу после окончания менструации. Многие женщины ощущают возрастающий и иногда неконтролируемый аппетит в этот период. Приём высокобелковой пищи через равные промежутки времени позволит избежать переедания. Удерживание жидкости в организме в предменструальный период – явление распространённое и связано с тем, что определённые гормоны спос Эти симптомы сглаживаются: - Фруктами и овощами. - Продуктами из цельного зерна. - Бобовыми. - Рыбой. Ограничения в рафинированном сахаре, соли, красном мясе, животных жирах, алкоголе, кофеине и табаке также способствует смягчению неприятной симптоматики этого периода в жизни женщины. Источник : MEDICUS - По материалам ШЕЙПИНГ.РУ
автор: Anonymous |
вход
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- во сколько планируете ложиться спать?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- как вам пара?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- как вам такие шторки? купили бы?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- мужчины сходят с ума по этому?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как вам новые фото? критика принимается!
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|