| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По сравнению с прошлым веком в нашем питании в два раза возросло потребление жиров и одновременно увеличилось до катастрофических размеров число сердечно-сосудистых заболеваний. Установив такую зависимость, врачи стали рекомендовать профилактические диеты с низким содержанием жиров. Однако, продолжая изучать связь питания и здоровья, обнаружили весьма странный факт. Жители Гренландии – страны вечного холода, - оказывается, вовсе не страдают заболеваниями сердца, сосудистой системы, артритом, астмой и другими «недугами цивилизации». При этом рацион местного населения не просто содержит много жиров, а практически полностью состоит из них. Жирная рыба, мясо и подкожный жир крупных морских млекопитающих – вот меню эскимоса. Откуда в таком случае иммунитет к болезням? Ученые нашли разгадку феномена. Оказывается, важно не количество потребляемых жиров, а их качественный состав. Мо Известно, что жиры включают жирные кислоты: полинасыщенные (до предела насыщенные водородом) и полиненасыщенные ( с двойными связями). Первые входят в состав твердых, или «плохих» жиров: именно они и представляют угрозу сердцу и сосудам. Напротив, полиненасыщенные жирные кислоты выполняют в организме очень важные и полезные функции. Они не только снабжают нас энергией и входят в состав клеточных оболочек, но и участвуют в сложной цепочке биохимических реакций, которые обеспечивают рост и деление клеток, нормализуют кровяное давление, управляют свертыванием крови, поддерживают иммунную систему. К сожалению, в питании жителей развитых стран преобладают жиры первого типа - «плохие». Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
вход
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- какая у вас расческа?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы видите вторую полоску?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какой это размер груди?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- какая фотка самая удачная?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- я полнее этой девушки?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|