| ||||||
| ||||||
|
вход
От умеренного потребления картофеля вовсе не поправляются! В 100 г содержится всего 70 килокалорий! Витамин С в составе картофеля укрепляет иммунную систему. Большое количество калия делает картофель полезным для сердца. Картофель можно использовать в диетическом питании. Полезным и питательным его делает большое количество витаминов, он хорошо насыщает и при этом содержит минимум калорий. Картошка - превосходный источник энергии и поставщик многих ценных веществ. 
ДИЕТА РАССЧИТАНА ОТ 3-7 ДНЕЙ:Завтрак: Обед: 300 г картофельного пюре или тарелка картофельного супчика Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, растительное масло, перец). 
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом. При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
автор: Anonymous |
новые
-
народ,как думаете,реально на этой диете похудеть,если есть в обед картошку с мал.кусочком сливочного масла,м?))
-
-
Skoree vsego dieta pomozhet tem u kogo mnogo lishnego vesa.
-
-
10
-
за неделю на этой диете сбросила 4 кг
-
Картошечку очень люблю, но к сожалению я от неё поправляюсь!
-
Когда то давно я реально похудела на картошке. При том, что в первую очередь ушел мой проблемный живот.Правда то, что представленно сдесь, мне не подходит по разделке.
-
-
Я обожаю картошку, но всегда считала, что меня от нее разнесет. Последний раз картошку ела в самом начале лета - не удержалась от запеченной на костре картошки!
-
ответ для: НСП
А что за диета у Вас была? Я уже так устала со своим животом... Все хорошо, но живот висит и никуда уходить не собирается. -
ответ для: Просто Галка
Я ела в основном пюре (только не на молоке) с всевозможными салатиками (огурцы, капуста, свекла, зелень всякая). Помидоры лучше исключить. Салатики с растительным маслицем (не рафинированном). Ой вкуснотища какая. Слюньки текут.
вход
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- какое у вас сегодня настроение?
- разве плохое платье?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- кто что обо мне думает?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- у меня ведь большие глаза?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|