| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Ты ешь витаминизированную и здоровую пищу, но все равно набираешь вес? Скорее всего, ты допускаешь кое-какие оплошности. Вот некоторые из них. - пропускаешь завтраки и обеды, но наверстываешь за ужином; - ешь орехи в непомерных количествах. Они полезны, но высококалорийны. Поэтому добавляй их в еду для придания оттенка вкусу, но н - регулярно жуешь рогалики, бананы, всегда добавляешь в салаты майонез и т.д; - съедаешь большие порции (картошка, макароны); - не отказываешь себе в сладких фруктах, а между тем в них содержится много сахара и глюкозы. Информация: журнал «Единственная» 3 марта 2004 год.
автор: Алгри 1 |
новые
-
я тоже так делала, пока не начала регулярно записывать все то, что съедаю за день. Помогает.
-
Не совсем согласна. Из личного опыта.Мой муж утром не ест или может съесть что-то вроде йогурта,на работе перестал обедать,говорит плохо стали готовить.К вечеру приходит домой и наедается от пуза.Через пару часов у него начинаются всякие физ.нагрузки(2-3раза в неделю).И вот таким не хитрым образом за 2 месяца -7кг.
-
это просто особенности организма.
-
У них и правда совершенно другое функционирование жировых клеток. Жир набирается гораздо медленнее (и то скорее всего исключительно на живот), а сбрасывается быстрее. Если женский жир начинает сгорать через 20-30 мин. после начала тренинга, мужской - почти сразу.
А все дело в том, что матери-мы, и о нас природа позаботилась больше :-) -
Это точно мужчинам проще - они быстрее худеют. Вот я занимаюсь аэробикой+стараюсь есть в основном растительную пищу или рыбу (иногда), а знакомый не занимается спортом и ест все подряд и худеет -(
А у меня вес практически стоит на месте. -
И поэтому жир быстрее сгорает, да и целюлит бывает очень редко, только если мужик совсем толстый. Да и метаболизм у них быстрее, чего тут удивляться, мы ведь сами пытаемся нарастить мышечную массу, чтобы от жиров быстрее избавиться.
вход
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- аватаркой можно ставить?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- что вы делаете с крошками?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- как вам фото? и вообще купальники?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- самовлюбленная дама - это какая?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вам нравится его внешность?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|