| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Шампиньоны называют лесными овощами, лесным мясом. Эти грибы гораздо полезнее и вкуснее дикорастущих. Выращивают шампиньоны в теплицах или в подвалах. В шампиньонах содержится много Калия, который стимулирует обмен веществ и поддерживает систему кровообращения. Витамин В2, помогает укрепить нервную систему, улучшает зрение и состояние кожи. Шампиньоны помогают бороться с лишним весом - в 100 граммах содержится всего лишь 15 ккал. Собирать грибы можно с мая до поздней осени. В маг Как выбирать шампиньоны: эти грибы должны быть твердыми. Маленькие грибочки не такие ароматные, но лучше хранятся. Хранить желательно в холодильнике не больше 2-3 дней. Шампиньоны можно жарить, варить, мариновать, сушить, замораживать, консервировать, добавлять в соусы. Шампиньоны с луком и сыром: Грибы промыть, нарезать и сварить (20-30 минут). Затем выложите на сковороду, и обжарить, добавить лук, морковь, соль, посыпать сыром.
автор: Anonymous |
новые
-
А мне они итак всегда нравились. Приятно осознавать, что питаешься не только вкусно, но и полезно:)
-
Скажите как надо тренироваться на тренажерах,чтоб похудеть не качаясь
лучше делать несколько подходов и много раз с легким весом,
либо мало подходов и раз но с хорошей нагрузкой -
как создать новую тему для обсуждения,
а то я в чужую влезла не по теме,
сорьки -
На тренажерах, чтобы только приобретать тонус + мышечную массу (но не гипер!:)), надо работать со средним весом, кол-во повторов от 12, но не более 20. Вообще методик много, например, лично я ноги тренирую не менее 4 сетов*20 повторов (это что касается приседаний, выпадов, становой тяги на прямых ногах и т.п.). Сведения/разведения можно (и нужно) "долбить" раз до 50! Количество подходов - индивидуально.
Руки, плечи и спину лучше прорабатывать хорошим весом, все-равно не будет гипер-раскачанных мышц - генетически предопределено! -
Люблю маринованные шампиньоны))
-
Вкусно написано, не думала что грибочки такие полезные
-
Я их еще очень сырыми люблю, в салатике овощном
-
Ура! От моих любимых шампиньонов худеют!!! +10!!!
-
ответ для: Ивушка
а сырыми разве можно?
вход
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- какой это размер груди?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- есть ли удачное фото?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- я похожа на нее? кто красивей?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- вы считаете меня смешной?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- какая одежда сейчас в моде?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- на какой вес выгляжу сейчас?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- какая у вас расческа?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- какой макияж вам нравится больше?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- вам нравится такая фигура у девушки?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- все темы» новые темы»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|