вход
привет!у меня тоже рост как и у тебя , раньше лет в 17 весила 53, потом постепенно поправилялась., и до не давнего времени стабильно весила 60, перепробвала кучу диет и всяких чаев-таблеток, но с переменным успехом-то худела, то опять возвращалась к 60 кэгэ. А год назад я купила кухонные электронные весы и велотренажер, сечас мой максимальный вес 56-57, но до 60 не дохожу!!!!!мечта 52 кг, а лучше 50...
а ты какой вес хочешь?
| ||||||
| ||||||
|
|
Приветик ВСЕМ! Уже достаточно давно я получаю рассылку из этого виртуального фитнесс-клуба. Часто зачитывалась разными интересными статьями, новыми диетами, дневниками. Безумно сочувствовала людям, которые страдают излишним весом. Так сочувствовала, что в итоге сама оказалась на этом месте. Дело в том, что мне сейчас всего 20 лет. Мой рост 161 см, а вес составляет 65 кг. В более юном возрасте у меня все было в норме, хотя расположенность к полноте присутствует. У меня был свой какой-то режим что ли. Я вставала утром и с удовольствием бежала! принимать контрастный душ и заниматься зарядкой! Возможно, в тот момент огромную роль играла немного другая ситуация - беззаботность или наличие свободного времени. Сейчас Но вот уже неделю меня мучает и тяготит отражение в зеркале! Я с ума схожу! Хочется быстренько мобилизоваться и взять себя в руки, но я так боюсь, что у меня просто не хватит силы воли! Поэтому я решила обратиться за помощью и поддержкой именно сюда, где, я уверена, найдутся такие люди! Я готова худеть и быть такой же стройной, как и была! Очень буду рада, если мне помогут советом в выборе диеты! И всегда рада новым друзьям! Особенно, друзьям по несчастью! Тогда можно решать совместные проблемы! Спасибо!
автор: Pillule |
новые
-
-
Привет...обращайся, спрашивай!!! Всегда поможем советом!!!
-
У мя тоже рост 1м60см...до того как я начала худет и взялась за ся весила 82 кг...сейчас сбросила вес до 65 кг.и прдолжаю худеть.... хочу вес 52-53 кг.
-
ответ для: Pillule
давай сначало я перестала есть все жареное и сладкое....готовила се все на пару и ела все обезжиренное...побольше овощей с фруктами....я записалась на шейп...потом вес дошел до 72 и встал......я села на жесткую диету 2х недельную в результате вес стал 67...а сейчас я ем продукцию Леовит мне это удобно на работе не надо носить с собой всякие баночки тяжелые..Сейчас планирую ходить на аквааэробику....У меня цель к лету 52 кг. -
ответ для: Pillule
Давай старайся мяско или курочка на пару тоже вкусно)а у меня от жареного изжога раньше была....а сейчас ее нет и чувствую ся легче...И ем все чайной ложечкой....и сочетаю мяско тока с оващами.....стараюсь правильно питаться -
попробуй включить в свое питание разгрузочные дни
-
срывы, и время от времени все надоедает, я просто не поверю, что если кто-то сидит на диете и никогда у этого человека не было срывов, бывает все могу тебя в этом уверить, но ты не отчаивайся, поставь цель и иди к ней, я верю, у тебя все получится!
вход
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- самовлюбленная дама - это какая?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- зачем делают такие дизайны?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- что более обидно? корова или кобыла?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|