вход
привет!у меня тоже рост как и у тебя , раньше лет в 17 весила 53, потом постепенно поправилялась., и до не давнего времени стабильно весила 60, перепробвала кучу диет и всяких чаев-таблеток, но с переменным успехом-то худела, то опять возвращалась к 60 кэгэ. А год назад я купила кухонные электронные весы и велотренажер, сечас мой максимальный вес 56-57, но до 60 не дохожу!!!!!мечта 52 кг, а лучше 50...
а ты какой вес хочешь?
| ||||||
| ||||||
|
|
Приветик ВСЕМ! Уже достаточно давно я получаю рассылку из этого виртуального фитнесс-клуба. Часто зачитывалась разными интересными статьями, новыми диетами, дневниками. Безумно сочувствовала людям, которые страдают излишним весом. Так сочувствовала, что в итоге сама оказалась на этом месте. Дело в том, что мне сейчас всего 20 лет. Мой рост 161 см, а вес составляет 65 кг. В более юном возрасте у меня все было в норме, хотя расположенность к полноте присутствует. У меня был свой какой-то режим что ли. Я вставала утром и с удовольствием бежала! принимать контрастный душ и заниматься зарядкой! Возможно, в тот момент огромную роль играла немного другая ситуация - беззаботность или наличие свободного времени. Сейчас Но вот уже неделю меня мучает и тяготит отражение в зеркале! Я с ума схожу! Хочется быстренько мобилизоваться и взять себя в руки, но я так боюсь, что у меня просто не хватит силы воли! Поэтому я решила обратиться за помощью и поддержкой именно сюда, где, я уверена, найдутся такие люди! Я готова худеть и быть такой же стройной, как и была! Очень буду рада, если мне помогут советом в выборе диеты! И всегда рада новым друзьям! Особенно, друзьям по несчастью! Тогда можно решать совместные проблемы! Спасибо!
автор: Pillule |
новые
-
-
Привет...обращайся, спрашивай!!! Всегда поможем советом!!!
-
У мя тоже рост 1м60см...до того как я начала худет и взялась за ся весила 82 кг...сейчас сбросила вес до 65 кг.и прдолжаю худеть.... хочу вес 52-53 кг.
-
ответ для: Pillule
давай сначало я перестала есть все жареное и сладкое....готовила се все на пару и ела все обезжиренное...побольше овощей с фруктами....я записалась на шейп...потом вес дошел до 72 и встал......я села на жесткую диету 2х недельную в результате вес стал 67...а сейчас я ем продукцию Леовит мне это удобно на работе не надо носить с собой всякие баночки тяжелые..Сейчас планирую ходить на аквааэробику....У меня цель к лету 52 кг. -
ответ для: Pillule
Давай старайся мяско или курочка на пару тоже вкусно)а у меня от жареного изжога раньше была....а сейчас ее нет и чувствую ся легче...И ем все чайной ложечкой....и сочетаю мяско тока с оващами.....стараюсь правильно питаться -
попробуй включить в свое питание разгрузочные дни
-
срывы, и время от времени все надоедает, я просто не поверю, что если кто-то сидит на диете и никогда у этого человека не было срывов, бывает все могу тебя в этом уверить, но ты не отчаивайся, поставь цель и иди к ней, я верю, у тебя все получится!
вход
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- в какой стране вам понравилось?
- к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- как вам это платье?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вернуть бывшего?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- похожи на детских фотках между собой?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- какой ваш любимый бад?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- оцените внешность и стиль.
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- как вам куртка?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- какой костюм вам больше нравится?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- назлвите любое число от 0 до 21.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вам платье? красная леопардесса.
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- какая аватарка лучше?
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- все темы» новые темы»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|