вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя диета лучше разгрузочных дней!




Меню

Завтрак


- каша, можно рисовую, гречневую, овсяную, стакан нежирного молока



Обед


- овощное рагу, куриный супчик


Ужин

- куриная котлета, приготовленная на пару, салат




Составляем рацион на день в районе 1200-1500 калорий.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru