вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете не едим после шести вечера.



Хочешь похудеть - сократи порции.


Рацион

Завтрак:


- йогурт с фруктами, 100 грамм творога, чай или кофе


Перекус:


- яблоко



Обед:

- винегрет, суп, нежирное мясо


Полдник:

- грейпфрут


Ужин:

- 100 грамм творога, стакан кефира



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru