новые

• dolce 26.04.04 17:12

  »
  ...разгрузочный день! А сколько мюсли и сколько сухфруктов?
• катенок 26.04.04 22:24

  »
  Я однажды сидела на диете Кима Протасова. Там в день можно съедать 1 яйцо, 3 зел. яблока и сколько хочешь йогуртов, творожков, но не более 5% жирности. Я так питалась около 1,5 недели. Результаты просто обалденные: хотя скинула я только 1,5 кг., зато очистилась кожа, стала менее жирной, приобрела здоровый цвет, все неровности (в том числе и целлюлит!!!) начали выравниваться! И самое главное, что эта диета не такая уж сложная, йогуртов можно хоть по 10 шт. в день (я уже в середине первой недели отказалась от яйца), они питательны и в то же время полезны и некалорийны. Мне кажется, для тех, кто любит этот продукт - это просто идеальная диета!
  P.S.: но не советую сидеть на ней больше 2-х недель, а то от йогуртов потом отвернет и вы не сможете на них смотреть! Вообще, по диете нужно на 3,4 недели добавлять еще 200 или 300 г. мяса.
• катенок 26.04.04 22:43

  »
  Кому интересно поподробнее, вся необходимая информация есть на этом сайте (по-моему очень трудно найти что-то, о чем на этом сайте нет! Просто обалденный сайт!!!). Вот вам ссылка: https://www.galya.ru...
• mylene_f1 28.04.04 15:09

  »
  Правда, перешла на 0,1% жирности, но с сахаром. Сладкоежка :-) В такой баночке примерно 100 калорий, в вузе только йогуртом и получается перекусить...
• ksenya81 01.05.04 07:53

  »
  Не знаю-не знаю. Мои подруги на йогуртах так поправились! А те, которые не содержат сахара и подсластителей, так трудно найти!
• lonely_angel 18.01.06 18:21

  »
  Вот рецепт домашнего йогурта: берете литр молока, подогреваете немного, добавляете 2-3 ложки обычного йогурта (лучше ЧУДО в зеленой баночке - без подсластителей и наполнителей, стоит 4 руб.), ставите в теплое сухое место часов на 8. Потом часа на 4 в холодильник и готово! Добавьте фруктов и наслаждайтесь экологически чистым продуктом!
• lonely_angel 18.01.06 18:24

  »
  Наврала я, не ЧУДО, а АКТИВИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• karameljka_f1 14.10.06 10:35

  »
  хорошая и вкусная разгрузка, попробую!!
• nussik 16.02.07 11:00

  »
  супер!! сухофрукты - вообще полезны.
• teenager 17.07.07 20:53

  »
  ответ для: Катенок

  “не советую сидеть на ней больше 2-х недель“
  Диета Кима Протаса должна длиться 5 недель)
• фартовая 222 15.01.08 14:28

  »
  я сижу на йогуртовой диете 4 дня уже и скинула 3 кг
• *рыжая* 16.05.08 16:45

  »
  А какой начальный вес?

новые