Это не диета, а мой образ жизни! Я забыла про всякие вкусности и вредности! Меню 1400 калорий в день: Завтрак: - каша, йогурт, кусочек сыра Второй завтрак: Обед: - вареная рыба, салат из овощей, грейпфрут Ужин: - курица с овощами, стакан кефира В течении дня пьем чай или кофе, 2 л воды.
0 |
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера.
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в
- вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день
- как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- сегодня захотелось мне калорийного завтрака, пожарила яйца на сале. мне так вкусно было, я наелась.
- это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно
- как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете
- что вы чаще всего пьете в жару? просто воду?
- вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как
- было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом
- мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у
- нормальное телосложение или полноватое?
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами
- делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит?
- это красивая грудь? как считаете?
- как вам паричок?
- как вышла на фото нравится или не очень?
- как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это
- посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать?
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за
- у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с
- как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными
- у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались,
- и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето!
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка
- филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась,
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров.
- почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы
- бездетность - сценарий пустой жизни? согласны?
- караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на
- почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и
- какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки
- нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед
- убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина
- не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему
- какая фотка больше всего понравилась?
- бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю
- похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта.
- товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они
- это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня.
- какие операции были сделаны?
- было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки
- читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь
- что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем.
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго
- много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в
- в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась:
- мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться?
- у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее
- как вам такой образ на повседневку?
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она
- кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с
- какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми?
- мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать
- кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие
- был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала
- какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще
- зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы
- соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в
- вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я
- что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним?
- вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы?
- все темы» новые темы»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с
- вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне потом
- с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка ждёт
- вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила. у меня
- всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя
- вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило
- что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из голов красной
- единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов.
- всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился
- что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон, то
- все дневники»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- все диеты»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |