| ||||||
| ||||||
|
вход
Примерное меню на две недели
Завтрак: - яичница с помидорами и зеленым луком, банан, чай с 1 ч.л. сахара Перекус: - порция фруктов или ягод (по сезону) Обед: - отбивная, жареная без масла и жира, суп куриный без гущи - яблоко Ужин: - порция риса, 200 грамм рыбы, 100 грамм фасоли с томатным соусом Перекус: - банан 
Кушаем в день не больше 1200 калорий. Диету нужно сочетать с физическими упражнениями.
|
вход
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- у вас хорошая погода, солнечная?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- между ними есть сходство?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- какое у вас сегодня настроение?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вы любите делать это?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- как бы вы оценили фигуру?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как вам на внешку ионел истрати?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- во сколько планируете ложиться спать?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как вам такие шторки? купили бы?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как вам платья?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- все темы» новые темы»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|