вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На диете очень легко худеть!



Главное - следить за количеством калорий в рационе.


Рацион:

Завтрак:


- омлет из двух яиц и 100 мл молока, кофе без сахара



Обед:


- рис, кусочек курицы


Ужин:

- салат из квашеной капусты с оливковым маслом, кусочек рыбы




Обед и ужин можно менять местами.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru