| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень легкая, но действенная диета! 
Без строгих запретов и голода сбросить 25 кг за три месяца. Диета состоит из двух дней диеты, четырех дней обычного питания, но без обжорства и одного разгрузочного дня. Первый день диеты Завтрак: любая каша без сахара и масла, кофе с молоком Обед: кефир или йогурт, творог с сухофруктами Ужин: мясо, овощи Второй день диеты Завтрак: омлет, овощи, чай Ужин: салат с растительным маслом, не более 1 ч.л. на 130 граммов салата, чай Четыре дня обычного питания: - едим вареную пищу или готовим в духовке - не пьем алкоголь и сладкие напитки - исключаем выпечку - ограничиваем соль - придерживаемся трехразового питания Разгрузочный день: - творог и кефир - кефир - рис и компот - мясо - овощи - фрукты 
Придерживайтесь такого графика питания пока не добьетесь конечной цели.
|
вход
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- как вам парень? похож на модель?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- что из сладкого ели сегодня?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- а у меня новые брови!
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- оцените образ и меня!
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- девушки, какое у вас образование?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- любите белевскую пастилу?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- все темы» новые темы»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|