вход
О)))) и здесь на фото чужие тёти)) и животы...
Где реальное похудение?
| ||||||
| ||||||
|
Я просидела на диете три месяца! С 85 кг сбросила до 60 кг.
Сейчас, чтобы не растолстеть снова ограничиваю: сладкое, алкоголь, всю выпечку. Сидела на диете строго - без поблажек! Завтрак - 2 яйца, апельсины, чай или овсянка и кофе с молоком Обед: Ужин: - любая каша и овощи или мясо и овощи, сок или стакан воды Можно любые фрукты, кроме бананов и овощи, кроме картошки. Между приемами пищи есть вообще не хотелось. 
Для меня эта диета самая оптимальная! Знакомые обсуждали мою новую фигуру. Все интересовались как мне удалось похудеть. Конечно, была и зависть! Девочки, найдите свою мотивацию, поставьте цель и возьмите силу воли в кулак! И вам удастся похудеть!
|
новые
-
-
ответ для: идукцели
Вот та же мысль! Коль это ВЫ похудели, то предоставьте своё фото - доказательство, а не картинки из интернета -
ответ для: Ms President
да тут просто клепают эти одинаковые диеты пачками, а повествование типа от реального человека, для того, чтобы привлечь народ в тему...и картинки эти одинаковые... -
Но сам рацион неплох, я сама так худела и худею сейчас:
зав: каша+кофе с молоком (без сахара)
обед: 2 яйца вареные или жареные без масла+ кофе с молоком (без сахара)
ужин: куриное филе (200-250г) жареное без масла/ запеченое/ вареное+п свеж. огурцы
...........................................
п. с. кофе без сахара
каши разные,если гречка,то добавляю немного молока,
в каши добавляю с/з или сироп диетический
Получается сбалансированныей по бжу рацион на 1000ккал
вход
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- чем сейчас занимаетесь?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какое фото лучше?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- все темы» новые темы»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|