| ||||||
| ||||||
|
вход
Я часто читала статьи про похудения!
Благодаря этому сайту мне удалось сбросить 25 кг! Пришло мое время хвастаться результатом! Худела я с помощью диет. Перепробовала очень много разных. Отановилась на этой. 1-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2-й день. - завтрак: черный кофе, сухарик. - обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. - ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра. - ужин: яблоки. 4-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки. - ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом. - завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. - обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 
6-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. - ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом. 7-й день. - завтрак: чай. - обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые. - ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего. С 8-го по 13-й день. Диету следует повторить. А после потери 7-8 кг веса можно 2-3 года питаться нормально. Основной вес я сбросила за первые 4 месяца, фигуру довела до совершенства за остальные два месяца. Вес год стоит на месте! 
Мой вес до и после: - до - 90 кг - после - 65 кг
|
вход
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- невеста павла как вам?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- как вам такое тату? слишком большое?
- как вам платье?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как вам косуха? очень стильная
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- вы брюнетка или блондинка?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- сколько вы можете работать без отпуска?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- как часто вы едите фастфуд?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- какой цвет вам нравится больше?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|