| ||||||
| ||||||
|
вход
После рождения ребенка мой вес составил 90 кг, с учетом, что до беременности весила 68-70 кг. 
Я не отношусь к тем мамочкам, которые медленно набирают вес и быстро сбрасывают. Сразу хочу сказать, что склонна к полноте и очень люблю мучные изделия. Понятно, что для того, чтобы похудеть нужно придерживаться правильного питания и активного образа жизни. Самое сложное - начать работать над собой. Поэтому я думаю, что моя история будет больше мотивирующей. Первые 10 кг за три месяца ушли легко. Во-первых, потому что когда большой вес, то первые кг уходят быстро. Во-вторых я много гуляла с ребенком, мыла каждый день полы и старалась питаться правильно. На этом этапе нужно пересилить свои комплексы и начать много двигаться. Сложность состояла в том, что я стеснялась выйти на улицу, потому что видела косые взгляды мамочек (которые, надо отдать должное, следят за собой), взгляды усиливались, когда рядом со мной шел муж. Я даже слышала за спиной - “что он нашел в этой толстой?“. Да, полнота никому не идет. Но хочу сказать в защиту полненьких, что можно быть размера +size и выглядеть очень аппетитно. При своих 70 я не выглядела худой или толстой, я выглядела ухоженной. 
Как я не старалась следить за собой при 90 кг, у меня это не выглядело ухоженно. Муж не отказывался со мной гулять и даже в момент лени пихал меня на улицу. Бывало обижалась на него, когда на вопрос “может мне сегодня не идти в тренажерку?“ он отвечал резко “иди“, намекая тем самым, что мне нужно. Бывали моменты, когда он обидно подшучивал над моим весом. Я просила все же мне морально помогать. Часовые прогулки, правильное питание и занятия с ребенком уже не помогали. Вес встал на 80 кг, а значит надо было что-то менять. Ребенку уже было к тому времени 11 месяцев и я начала ходить в тренажерный зал. Сначала по 2 раза в неделю по часу, потом по 1,5 часа и так из месяц в месяц прибавлялись упражнения. 
Что хотелось бы пожелать участницам, так это не жалеть себя, поставить цель и идти к ней. Я бы пожелала бы всем относиться к похудению как к игре и расслабиться, но на самом деле, каждый раз меня поднимали с кресла мысли, что это работа и надо встать и отработать свое.
автор: Nastyannka |
новые
-
Где фото?
-
Фото?
-
На фото можно лицо закрыть, если стесняются. Отсутсвие фото говорит, что автор статьи лукавит. Говорить можно что угодно. А вот что бы верили - фотографии размещают.
Я сама сижу на диете. Результаты мизерные. Спортом ещё не готова заниматься.
Очень сложно худеть, когда привык кушать всё, что хочется.
вход
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- как вам такие образы? стиль?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы ревнивая?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- какое фото лучше?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- это супер модная мужская стрижка?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- сколько у вас вставных зубов?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- как вам такая реклама? верите ему?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- какая фотка лучше вышла?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- что из сладкого ели сегодня?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- все темы» новые темы»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|