| ||||||
| ||||||
|
вход
Я задумалась о похудении, когда меня разнесло до 54 размера!
Вес до - 91 кг, после - 56 кг! За первый месяц я сбросила 12 кг, потом сбрасывала стабильно по 5-7 кг в месяц. С похудением я не спешила, не хотела, чтобы кожа обвисла. До похудения у меня были проблемы со здоровьем, как только вес стал снижаться - болезни стали исчезать! Сразу конечно же хотелось кушать, особенно по вечерам, когда обиралась семья за столом. Но я убедила себя не сдаваться и получила - легкость и красоту. Как я худела Я сидела на строгой, но сбалансированной диете месяц, а потом стала придерживаться раздельного питания и ограничивала себя. Примерный рацион - обед: порция белкового продукта, овощной салат из любых овощей - ужин: вареная куриная грудка или рыба, овощи Не ела - хлеб - картофель - сладкое - не пила алкоголь Плюс от диеты - я отвыкла пить чай и кофе с сахаром. Были срывы, я ругала себя и все начинала сначала. В семье поддержки не было, никто не верил, что я доведу дело до победного конца! Спорт - занимаюсь дома - утренняя пробежка - хожу в бассейн 
На данный момент я в восторге от своего 44 размера! Я вам гарантирую и у вас получится похудеть! Главное - очень захотеть!
|
вход
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- вам нравится анна попплуэл?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- в чём смысл жизни?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- кто красивее из этих моделей?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как вам такое платье? носили бы?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- какое постельное белье вам нравится?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как вам платье?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- между ними есть сходство?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|