| ||||||
| ||||||
|
вход
Я без проблем сбросила 38 кг за полгода!
Главное настроиться, чтобы не поддаться соблазнам и не свернуть с пути! Я упорно работала над собой. Была диета, разгрузочные дни и занятия спортом. Примерный рацион - утро: 100 грамм творожка (я не беру с 0%, в нем нет ничего полезного), стаканчик йогурта с фруктами - обед: обязательно первое блюдо: борщ, суп, окрошка, салат из овощей, но без гарнира Я не ела после 18.00. Проводила разгрузки раз в неделю или после больших праздников. Спасибо моему мужу, была очень мощная поддержка. Срывов не было. Я не наматывала круги вокруг холодильника, мы просто ходили гулять или ездили на велосипедах. Спорт - силовые - кардио - аквааэробика 
Конечно, мне было тяжело. Хотелось по вечерам как раньше выпить чаю с печеньками или булочками. Но когда в тебя верят и ты видишь результат - стыдно бросать. Теперь я горжусь собой, а муж осыпает комплиментами!
|
вход
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- как костюм? цвет унылый?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- какое постельное белье вам нравится?
- каре сделать или лучше длинные?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- вы внушаемый человек?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- какое фото лучше? первое или второе?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- сколько живут с панкреатитом?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- у девушки узкая талия?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- как вам такая реклама? верите ему?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- все темы» новые темы»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|