вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете можно похудеть на 8 кг!




Завтрак:

- каша гречневая, яблоко, чай.


Обед:

- курица, суп, салат.



Ужин:

- творог со 100 граммами сметаны, фрукты.


Пить

- 1,5 - 2 литра воды

- чай с медом

- фруктовые и овощные соки


Исключить мучное, жареное и соленое.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru