| ||||||
| ||||||
|
вход
Я поняла, что мне нельзя долго думать - надо брать и садиться на диету, так быстрей похудею.
Моя мотивация - хотелось купить красивенькие шмоточки! Диета мне очень понравилась, я на ней не страдала зверским аппетитом, как при других диетах. Нужно заниматься спортом и проводить разгрузку 1 раз в неделю. После этой диеты не придется голодать или толстеть от воздуха. Завтрак: - любая каша, кроме белого риса, стакан нежирного молока Второй завтрак: - салат из фруктов Обед: Полдник: - 100 грамм творога Ужин: - вареная рыба или салат из морепродуктов, 2 помидора, чай За 2-3 часа до сна: - стакан кефира Обязательно раз в неделю проводить разгрузочный день. Мое мнение - разгрузку надо делать два раза в неделю, а потом уже можно и один раз. 
После того, как я из пончика превратилась в худышку, я впервые одела мини-юбку! Купила туфельки на шпильке и чувствую себя королевой.
|
вход
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- как вам этот певец?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- разве плохое платье?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- все темы» новые темы»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|