вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете вес снижать достаточно просто.




Исключить:


- сладкое, алкоголь, выпечку, жареное, жирное.


Можно в течении дня:

- яблоки, кефир, зеленый чай, воду.



Рацион

Завтрак:


- салат из апельсинов, киви, банана, йогурт.


Обед:

- курица, овощной салат.


Ужин:

- пачка творога, 1 стакан кефира.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru