| |||||
| |||||
|
вход
|
Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после: 
автор: Ксюша Одесская |
новые
-
умница, просто красавица!!!
-
хорошие результаты
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
молодец!
-
Вау просто молодец
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
вход
- кто-нибудь пил спирулину? очень низкое железо, не могу пить в форме таблеток.
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- мужчина в постели очень грубый: может придушить, хватает жёстко, не слышит
- если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли подумать?
- согласны, что мужчина любит детей, пока любит их мать и использует её?
- сколько сантиметров у вас разница между талией и бедрами? довольны?
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- как скрыть, что ты просмотрела сторис telegram? если заблокирую человека, он
- я хочу ребенка. он ответил: будем стараться! как он ещё одну семью
- я похожа на образованного человека?
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- какой стейк самый вкусный?
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой есть
- с какой целью мужчины никогда не говорят прямо нет? держат про запас?
- у вас бывает слабость и разбитое состояние, когда нет сил ничего делать?
- кто такой зумер? вы в курсе? скажите
- почему все говорят: ударил раз, ударит и второй? он плакал, ползал на коленях,
- такой маленький рот идёт этому лицу? на мой взгляд, он просто малюсенький.
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- выйти замуж, чтобы не работать! как вам такое? а если муж уйдёт, что делать?
- вам нравится актриса джулия робертс? с ричардом гиром у неё была самая удачная
- знакомая спрашивает как прошёл долгий перелёт с пересадками.
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- вы когда-нибудь позорились? переодевала носки в офисе и забыла их на
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- не смогла быть на собеседовании, уезжала, стоит ли писать что могу
- какие ваши любимые цветы?
- у вас есть такой человек в жизни, которому вы доверяете, как себе?
- как вы относитесь к бадам? употребляю те, которые производятся по
- весенние теплые фоточки! какие понравились?
- какой у вас самый любимый овощ? у меня - болгарский красный перец.
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- как понять, что мать не любит своих детей?
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- как относитесь к наговорам в свою сторону на предыдущей работе?
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- куда вложить миллион, чтоб он мне приносил доход? квартиру не купишь, для вклада
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- продолжили бы общение человеком, который злорадствует и
- что бы вы предприняли, если бы муж полез в ваш телефон без спроса? возникли
- вб 9 мая должен работать?
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- вам бы показалось странным, если бы одни и те же люди вам дарили 13 тысяч
- знаете этого дядьку? озвучивал многих актёров в фильме!
- как относитесь к незримому полю? когда идёт разговор и словами не
- есть здесь те, кто спит полностью голыми? прочитала, что это полезно!
- вы согласны, что большинству мужчин без разницы на размер груди у женщины?
- отпустили бы на 21 день в анапу ребёнка одного? так как на учёте по спине, то бесплат
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- заказала новое постельное бельё. у кого такое есть, летом жарко им
- есть разница с вчера и сегодня? минус 2 кг за сутки на весах, как такое возможно
- что из этих вещей вам больше нравится? платье или юбка?
- через сколько дней вы родили после того, как живот опустился?
- используете планер ежедневно? в каком формате? помогает?
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- на каком масле жарите? какое добавляете в салаты?
- в 32 реально перейти в it? образование: информатика в
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- лучше с чёлкой или без? стричь или отращивать, не знаю.
- почему очень много странных парней на сз? общаются норм, а в профиле
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- вы носите подобные боди? есть ли смысл покупать? в чем удобство?
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- муж пришёл с работы, спина окорябана. пьяный! говорит не падал
- как отреагировать? написала, чтобы передала спасибо от меня.
- готовили пасочки? покажите!
- на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- в чем заключается ваш маникюр? какие этапы и какими средствами?
- подойдёт мне такая картина над кроватью? норм?
- можно ли снять квартиру без присутствия хозяина на длительный срок? я их боюсь
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|