| ||||||
| ||||||
|
вход
Я склонна к полноте и поэтому часто вынуждена сидеть на диете, чтобы держать тело в идеальной форме!
Мне помогает худеть диета и спорт. Диета длится шесть дней, на седьмой день можно позволить себе что-нибудь вкусненькое, но в ограниченном количестве. Я соблюдала рацион месяц. После 18.30 я не ем, можно пить только воду. Завтрак - мюсли, Обед - рагу из овощей: морковка, капуста, зеленый горошек, если есть - можно добавить кабачок, кусочек курицы Ужин - рис, фруктовый салат, залить нежирным йогуртом 
Куриное мясо можно заменять рыбой, морепродуктами. Обязательно уменьшить порции, вставать из-за стола с ощущением сытости, а не кушать до упора.
|
вход
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- какое фото лучше? первое или второе?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как вам этот исполнитель? нравится?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- вы любите делать это?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|