вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Этой диеты не трудно придерживаться! Худеется легко без чувства голода!



Если добавить физическую нагрузку, то каждую неделю можно худеть на 2-3 кг!


Завтрак:

- ржаной сухарик, чашка теплого молока с медом.



Второй завтрак:


- овощной салат, стакан томатного сока без соли.


Обед:

- овощной суп, кусок нежирной говядины, чай с лимоном.


Ужин:

- стакан нежирного кефира, 2 куска черного хлеба.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru