| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После родов я набрала лишних 21 кг! Первый месяц ничего не замечала, пока не стала на весы, вес был 80 кг при росте 160, я была в шоке! Решила серьезно за себя взяться и за четыре месяца потеряла 20 кг, но я все еще в процессе. Мои занятия спортом: Особо никаких упражнений не делала, занятий с малышом хватало, да и по дому тоже. Я, кстати - мама троих сыновей. Моя диета: Диеты как таковой нет, просто правильное питание. Кушаю каждые три часа, перекусов нет. Ем все, но строго по 200 грамм и вечером тоже. Исключила из рациона: - хлеб, - сахар, - поначалу и картофель. Сейчас позволяю себе иногда и желательно только до обеда: сладкий чай, и кофе, Колбасы никакие не ем, лучше отварить или запечь не жирное мясо, куриную грудку или кусочек говядины. И конечно же 2 литра чистой воды в день. Мой вес до похудения: 80 кг, сейчас 59 кг. Мое фото до и после: 
автор: x6n2z4df4qmi |
новые
-
как 2 разных человека суперрррррррр
-
Какая молодец! Восхищаюсь !!!!
-
Молодец, конечно! Но, если б я так похудела, я бы такие фото сделала... и улыбалась бы хотя б на фото, а лучше всегда А так, молодец, чо
-
Умничка!!!
-
отличный результат!)
-
здорово!!!
-
Супер! Действительно, как 2 разных человека.
-
Вы умничка.И я так хочуууууу
-
Словно другой человечек!
-
у вас грудь совсем не уменьшилась? у меня после похудения совсем ничего не осталось.
-
какой срок похудения?
вход
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- что в вас есть хорошего?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- что у вас сегодня на завтрак?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как фигура? сколько лет?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как вам парень? реально красивый?
- дружба. где вы нашли друзей?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- есть живот или нет?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- сколько сантиметров у меня талия?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- на кого она похожа?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- купила помаду. оцените!
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- нравится ли вам это юное дарование?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|