| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После родов я набрала лишних 21 кг! Первый месяц ничего не замечала, пока не стала на весы, вес был 80 кг при росте 160, я была в шоке! Решила серьезно за себя взяться и за четыре месяца потеряла 20 кг, но я все еще в процессе. Мои занятия спортом: Особо никаких упражнений не делала, занятий с малышом хватало, да и по дому тоже. Я, кстати - мама троих сыновей. Моя диета: Диеты как таковой нет, просто правильное питание. Кушаю каждые три часа, перекусов нет. Ем все, но строго по 200 грамм и вечером тоже. Исключила из рациона: - хлеб, - сахар, - поначалу и картофель. Сейчас позволяю себе иногда и желательно только до обеда: сладкий чай, и кофе, Колбасы никакие не ем, лучше отварить или запечь не жирное мясо, куриную грудку или кусочек говядины. И конечно же 2 литра чистой воды в день. Мой вес до похудения: 80 кг, сейчас 59 кг. Мое фото до и после: 
автор: x6n2z4df4qmi |
новые
-
как 2 разных человека суперрррррррр
-
Какая молодец! Восхищаюсь !!!!
-
Молодец, конечно! Но, если б я так похудела, я бы такие фото сделала... и улыбалась бы хотя б на фото, а лучше всегда А так, молодец, чо
-
Умничка!!!
-
отличный результат!)
-
здорово!!!
-
Супер! Действительно, как 2 разных человека.
-
Вы умничка.И я так хочуууууу
-
Словно другой человечек!
-
у вас грудь совсем не уменьшилась? у меня после похудения совсем ничего не осталось.
-
какой срок похудения?
вход
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как вам образ девушки на фото?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- что у вас будет на обед?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- какой ваш любимый кофе?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- вы носите трусы высокие или низкие?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- химия между людьми всегда взаимная?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- стоит ли увеличить губы немного?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как прогнать уже придверного парня?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|