| ||||||
| ||||||
|
вход
Это супер диета, после нее вы не набираете вес снова!
После диеты твой вес уменьшится на 10 кг! Нужно строго соблюдать диету без всяких изменений в наборе продуктов. Можно принимать какие-либо витамины. Рацион на всю неделю - салат из грейпфрута, апельсина и киви, стакан йогурта Обед: - отварное мясо или приготовленное в пароварке со специями, салат из свежих овощей Ужин: - омлет, салат из помидоров, с добавлением творога и оливок, стакан кефира 
|
новые
-
строго соблюдать, а какими количествами, из чего салат делать в обед, какие специи можно использовать к мясу.
-
Хм... Хорошая идея. Но 5-разовое питание даст еще более быстрый результат, поскольку вы ускоряете таким образом обмен веществ. Можно один фрукт из завтрака перенести на второй завтрак, и еще один на полдник.
Йогурт вы имеете ввиду несладкий? в каком количестве? омлет из 2-х яиц? Столько по весу мяса и овощей? -
Насколько я знаю и как предлагают диетологи в моей фирме, то на завтрак можно 200-250 г несладкого 0% йогурта/кефира либо 100- 150 г 0% творога + 1 фрукт (1 апельсин, 1 грейпфрут, 2 мандарина либо 2 киви)
На обед мяса рекомендуют до 150 г, овощного салата (овощи с низким гликемическим индексом) 100-150 г
вход
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- оцените фигуру. слишком толстая?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вам от цистита быстро помогло это?
- как вам такие обутки, красивые?
- во сколько планируете ложиться спать?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- девушки, какое у вас образование?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как бы вы оценили фигуру?
- как вам такая анкета мужика?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|