вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Когда-то эта диета помогла мне сбросить 10 кг!




Завтрак


- кофе с сахаром, йогурт, фрукты


Перекус

- фрукты


Обед


- кусок рыбы,
овощной салат


Перекус

- творог, одно яблоко


Ужин

- стакан кефира, салат из любых овощей




Девочки, берем себя в руки и худеем! Трудно выдержать только первую неделю - потом быстро привыкаешь!


новые

  • stor,tanya 03.04.14 00:41
    Это что каждый день одно и тоже есть? Так же с ума сойти можно, и к тому же организм не будет получать достаточное количество нужных элементов, и сколько вы продержались на этой диете?
  • оiidi733021297 04.04.14 22:13
    МОИ СООБЩЕНИЯ СКОРЕЕ ВСЕГО УДАЛЯТ, НО Я ВСЁ РАВНО НАПИШУ ПРАВДУ!!! ПРЕКРАТИТЕ ДУРИТЬ СВОИМ ЧИТАТЕЛЯМ ГОЛОВУ!! BСЕ ЛЮДИ ПОЛНОСТЬЮ ИНДИВИДУАЛЬНЫ... ПОД КАЖДОГО СОСТАВЛЯЕТСЯ СВОЯ ОТДЕЛЬНАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН. ДЛЯ ТОЧНОГО ПРОГНОЗА, КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СДЕЛАЕТ ВАШУ ФИГУРУ ИДЕАЛЬНОЙ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО УЧИТЫВАТЬ МНОГО ФАКТОРОВ - ПОЛ И ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА, РОСТ, ГРУППУ КРОВИ И ТАК ДАЛЕЕ... А ТЕБЕ АНАСТАСИЯ Я ПОРЕКОМЕНДУЮ ПЛЯЖНУЮ CИСТЕМУ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ МОДЕЛИ VICTORIAS SECRET ЖИЗЭЛЬ БУHДЬХЕН РАЗРАБОТАННУЮ И ПРОТЕСТИРОВАННУЮ ЛУЧШИМИ ДИЕТОЛОГАМИ США И РОССИИ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЧИТАЙ СТАТЬИ НА ОФИЦИАЛЬНОМ БЛОГЕ ВСЕ ОПИСАНО, ЛУЧШИЙ ЖЕНСКИЙ ПРОЕКТ 2014 ГОДА!!!! ВОТ ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ЛИЧНО МНОЙ ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ВЕЛИКОЛЕПНО!! И РЕГИСТРАЦИЯ В ОТЛИЧИИ ОТ ОСТАЛЬНЫХ БЕСПЛАТНАЯ...ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ ЛИЧНО!!;))))
  • dina manul 14.05.14 14:38
    После такой диеты мышцы уйдут, жир останется. Куда столько фруктов? Я ем яблоки даже раз в месяц...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru