| ||||||
| ||||||
|
вход
Весь смысл этой “диеты“ в дробном питании! Есть помалу, но часто. 
Разгоняется обмен веществ. Мой рацион: 8.00: одной яйцо, творог, зеленый чай 10.00: большая порция салата из капусты и морковки 13.00: кусочек мяса/куриной грудки/рыбки, можно запечь в фольге или приготовить в пароварке, чай 18.00: творог или мясо с овощами 20.00: У меня получается разнообразное меню. Продукты можно менять местами, чередовать. Исключаем: - сладкие фрукты, - специи, которые возбуждают аппетит, - ограничиваем количество соли. В течении дня пьем большое количество чистой воды, чай, кофе без сахара, фруктовые свежие соки. Я стараюсь не лениться и заниматься спортом, делаю упражнения дома под видеоролики! 
Сбросила 10 килограмм! Результат радует и настраивает на дальнейшее похудение!
|
вход
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как часто вы едите фастфуд?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- какие кислоты, пилинги используете ?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- вы внушаемый человек?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как вам собачка? знаете что за порода?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы любите делать это?
- как бы вы оценили фигуру?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- невеста павла как вам?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- как вам девушка визуально?
- все темы» новые темы»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- плоский живот за 12 часов!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|