| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета не сложная, можно составить похожий рацион!
Главное не есть фаст-фуд и мучные сладости. Составляем рацион в пределах 1200-1400 калорий и сбрасываем вес. Меню Завтрак: - яблоко, овсянка, чай Второй завтрак: - фрукты, ор Обед: - рыба, приготовленная на пару, салат из овощей Полдник: - стакан йогурта и овсяное печенье Ужин: - 200 гамм нежирного творога, стакан кефира 
|
новые
-
на ночь, любая молочка замедляет процессы похудения. на ужин стоит кушать только белок
-
ответ для: Causa activa
чем кефир и творог не белок? -
ответ для: tati glory
ой насмешили, кефир белок, самой не стыдно такой бред писать? если что белок разный бывает -
ответ для: Causa activa
это вы рассмешили, научитесь правильно высказывать свои мысли, сами пишите-только белок, а кефир это и есть белок.
вход
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- как вам такие образы? нравятся?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- мне идет с волосами длинными?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- похожа дочка на мужа в детстве?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- фотка вышла слишком тёмной?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|