вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, это очень хорошая диета!



За первые 2 дня - 2 кг! А за остальные дни исчезают по 500 грамм каждый день!


Первый и второй день

- кефир, творог, йогурт


Третий день

- кушаем что хотим, но только вареное


Четвертый день

- кушаем вареную пищу, добавляем яблоки



Пятый день


- кушаем вареную пищу, делаем овощные салаты с растительным маслом


Шестой день

- кушаем вареную пищу, яблоки, можно сделать рыбу или мясо на огне


Седьмой день

- кушаем все, что хотим, но кроме выпечки

После недели диеты делаем перерыв на две недели и можно повторить.

Воды в день пьем не меньше 2 литров, чай и кофе без сахара.





Диета мне очень помогла похудеть! Я привыкла кушать малыми порциями!

Попробуйте, может вам тоже поможет. Желаю успеха!



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru