| ||||||
| ||||||
|
вход
Я решила худеть, потому что мне очень хотелось вернуть фигуру, которая у меня была до беременности!
Но восстановить форму после вторых родов гораздо сложнее! Моя физическая нагрузка Ее было очень много! Ведь без нее ни одна диета не поможет! - пресс - обруч - я бегала и приседала - растяжка - зарядка по утрам Моя диета - подсчет калорий Сжигать нужно на 1000 калорий больше, чем употребляешь! Да и калорий нужно употреблять в день не более 1200. Мой рацион состоял из: - нежирного мяса - овощей - фруктов - молочных продуктов - рыбы - курицы - натуральных соков 
Мой вес до: 87 кг (такой же, как и в первые роды) после: 68 Но я работаю над результатом! Но согласитесь, это уже достойный результат! Объемы тела меняются с каждым сброшенным килограммом жира!
автор: 1Besenok |
вход
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- какой костюм лучше выглядит?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- как осенью не набрать вес?
- какие жвачки вам нравились больше?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- как вам девушка визуально?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- фотка вышла слишком тёмной?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|