новые

• альбинка_f1 24.10.06 00:45

  »
  Это ужас а не диета
  Один завтрак чего стоит
• isselda 24.10.06 00:54

  »
  ответ для: альбинка_f1

  Ну да,соглашусь,продуктов многова то.....сколько денег то уйдет на одну свинину,которую чуть ли не каждый день нужно кушать,но зато никакого ограничения и результат)
• бегемотишок 24.10.06 05:57

  »
  Ну, уж не знаю, как можно похужеть при таком обилии продуктов, съеденных в течение дня. Я сегодня съела: утром - чашка черного кофе без сахара и молока. В 12 часов - 3/4 стакана 1,5% кефира, в 16 часа один апельсин, в 18 часов бокал пива, в 19 часов свиная отбивная-гриль (не жареная, а загриленая без жира), половинка отварной картофелины и два соцветия отварной цветной капусты. Пирожок с (курица, рис, лук). В 22 часа - яблоко и 10 арахисовых орешков. И мне стыдно, что я опять съела очень много!!! А если питаться по этой диете, то что же это из меня будет через неделю?
• аманда 24.10.06 10:34

  »
  Вес на такой диете будут скидывать те, кто никогда не следил за своим рационом. Для только что сошедших со сторгой диеты - это обжерство (+3 кг точно). А вообще, с некоторыми личными корректировками - вполне приемлимо для повседневного питания.
• inguli4ka 24.10.06 10:41

  »
  Majnez- eto zir. Ego mozno zamenit i maslom. Zir nadolgo ostovljaet 4uvstvo sitosti. Sok i grenki dlja togo ze. Potudet dumaju realno, t.k. zdes 3-h razovoe pitanie i esli kazdij den zavtrakat, obedat i uzinat v odno vremja(promezutok mezdu prijemami 5-6 4asov). Mne kazetsja vsje ok. U menja znakomaja pod nabljudenim dietologa pohudela, u menja bilo 3-h razovoe pitani, BEZ KAKIH LIBO PEREKUSOV V MESDU( DAZE SOK, KOFE, GAZIROVKU, tolko voda, 4aj zeljenij ili travjanoj) Piwja bila raznoobraznoj i normalnogo kol-va. Vsje i zaklju4aetsja v tom 4to 3 raza tolko kuwaew. A esli mnogo edi, kto govorit vsje s'edat. Naelsja i vsje. Za4em zapihivat v sebja liwnee. Ved zdes u kazivaetsja max. limit. Ja tak dumaju
• inguli4ka 24.10.06 10:43

  »
  dumaju nado ne nedelju tak pitatsja. Ona bolwe polgoda tak pitaetsja, postrojnela o4en klasno. No rezultat stal pojavljatsja na mesece 4-om
• martovka 24.10.06 10:53

  »
  не это не для меня
• марлен 24.10.06 10:59

  »
  Че-то я не уверена, что так похудеть можно...
• krasotka90-60-90 24.10.06 12:17

  »
  слишком обильный рацион! на таком меню могут похудеть, только те у кого очень большой избыток массы тела, и кто потребляет большое кол-во ккал.!
  вот для них действительно лучше начинать диету именно с этого рациона, чтоб срывов не было!
• marinavv 24.10.06 12:55

  »
  поешь и за кажый день по 2 кило прибавлять будешь!
• akula_ 24.10.06 13:29

  »
  а так... один завтрак и можно лопнуть..
• lapi-nata 24.10.06 14:14

  »
  Девчонки,еду в санаторий. Там шведский стол. Я вечно голодающая и непьющая вегетерианка. Но я не смогу себе отказать ни в количестве ни в качестве еды!! Что делать?

новые