| ||||||
| ||||||
|
вход
С подругами поспорили, что я похудею. 
Сказать легко, а сделать-то труднее. Задумалась о выборе диеты. Я похудела с помощью диеты, на которой есть можно все. Диета называется - “минус час“. Каждый день последний раз за сутки кушала на час раньше. На второй день ужинала уже в 18.00. На третий день - еще на час раньше. И так до 15.00. Затем всю неделю последний раз за сутки ужинала в 15.00. Постепенно увеличивая до 18.00. Опять следующую неделю ела до 15.00. 
Девочки, рацион вам не пишу, потому что можно кушать все, но все-таки следить за порцией! С помощью такого режима, я похудела на 17 килограммов без вреда для организма. Весила 70, а похудела до 53 килограмм. Вот такая у меня была диета. И в итоге выигранный спор.
автор: Яна(Yana) |
новые
-
я думаю, что такая диета поможет похудеть на 17 кг с веса 117 до 100...а вот с небольшого веса так похудеть вряд ли удастся только с ограничением времени последнего приема пищи
-
А в голодный обморок не падали? В 3 последний раз поесть, а завтракать во сколько?
-
-
За какой период удалось похудеть на 17 кг ?
Спасибо. -
бедный, бедный желудок
-
Завидую! Я бы так не смогла!
-
-
-
За какое время вы похудели на 17 кг ???
-
В программе о здоровье озвучивалась фраза:
“Нельзя чтобы перерыв между едой был больше 12 часов“. Это очень вредно для организма!
Жестоко как-то -
-
вход
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- а вам это знакомо?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- ну, как я вам?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вам девушка визуально?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- а какое у вас реальное имя?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- что берете на обед на работу?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- для вас такая фигура естественная?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- какая работа подходит медлительным людям?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|