| ||||||
| ||||||
|
вход
Гречневая диета для меня очень эффективная! За неделю я теряла до 5 килограмм! 
Всего три ограничения: - не больше 1,5 литра 1% кефира в сутки - фрукты, кроме бананов. Яблоки, апельсины, киви - гречку не солить. Как я готовлю гречку: С вечера насыпаю 7-8 столовых л Ем эту кашу целый день, можно кашу кефиром запивать. Ограничений в в порции каши нет, главное не превышать норму кефира. В обед в кашу я добавляла фрукты. На полдник ели фрукты. Пить можно чай без сахара, воду. 
За две недели я сбрасывала пять килограмм. И они не вернулись. Потом не злоупотребляю жирным и сладким! Я весила 72 кг, сбросила до 57. Считаю, что это отличный результат!
автор: Anonymous |
новые
-
Ваши фото До и После в студию!))
-
я вот не худею на такой диете но ощущуения приятные потому что любила гречку, а щас не люблю но я поддерживаю ее все равно :)
-
Где подтверждение ваших слов... Фото!Фото!Фото!
-
-
-
-
отличная диета, правда читала, что более эффективная если гречку не заливать кефиром, а пить его за 30 минут до или после приема гречки
-
-
Девочки, кто ел такую гречку- это же просто ужас, да еще две недели!!!!!
-
Да, без фото неинтересно
-
ответ для: 220205
согласна -
фигня, не верю
я на гречке с кефиром без соли набрала 1,5 кг (при том, что её много не съешь, приходилось буквально запихивать в себе даже малое количество)
вход
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- какое у вас сегодня настроение?
- разве плохое платье?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- кто что обо мне думает?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- у меня ведь большие глаза?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|