| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это питание основано на сочетании различных продуктов в рационе, при таком питании можно быстро похудеть и улучшить пищеварение. Многие ппродукты нельзя совмещать, так как это может привести к полноте! Почему во многих диетах предлагают есть фрукты и овощи - они содержат много воды и если мы будем их кушать отдельно от др. продуктов, они быстро перевариваются. Многие фрукты перевариваются за 30 минут, поэтому чувство сытости не на долго хватает. Твердая же пища такая как картошка, крупы, мясо и хлеб - они долго перевариваются. И поэтому если совмещать твердую пищу с фруктами тем самым процесс пищеварения затянется еще больше. Поэтому не стоит за один прием пищи есть больше одного твердого продукта (к твердым относятся Между приемами твердой пищи и фруктами с овощами делайте перерывы не менее часа, затем можете съесть что-нибудт из твердой пищи, но не больше 1-ого продукта за раз. За тем опять делаем перерыв. Фрукты - надо всегда есть отдельно от др. продуктов и свежими ! Овощи совмещать можно только с жирами, так как жиры не препятствуют процессу пищеварения. Хлеб, крупы, бобы, картошку совместимы с овощами. А мясо, рыбу, молочные продукты и яйца - есть надо в ограниченном количестве и совмещать только с овощами! Эта системи питания очень полезна для здоровья и если вы будете придерживаться этого питания , то за первый месяц можно похудеть от 3-5 кг. Желаю удачи!
автор: Anonymous |
вход
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- как я вам?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- как вам такой свитшот?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- какой здесь может быть вес?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вы бы добавили немного объема губам?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как вам такой костюм?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- все темы» новые темы»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|