| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это питание основано на сочетании различных продуктов в рационе, при таком питании можно быстро похудеть и улучшить пищеварение. Многие ппродукты нельзя совмещать, так как это может привести к полноте! Почему во многих диетах предлагают есть фрукты и овощи - они содержат много воды и если мы будем их кушать отдельно от др. продуктов, они быстро перевариваются. Многие фрукты перевариваются за 30 минут, поэтому чувство сытости не на долго хватает. Твердая же пища такая как картошка, крупы, мясо и хлеб - они долго перевариваются. И поэтому если совмещать твердую пищу с фруктами тем самым процесс пищеварения затянется еще больше. Поэтому не стоит за один прием пищи есть больше одного твердого продукта (к твердым относятся Между приемами твердой пищи и фруктами с овощами делайте перерывы не менее часа, затем можете съесть что-нибудт из твердой пищи, но не больше 1-ого продукта за раз. За тем опять делаем перерыв. Фрукты - надо всегда есть отдельно от др. продуктов и свежими ! Овощи совмещать можно только с жирами, так как жиры не препятствуют процессу пищеварения. Хлеб, крупы, бобы, картошку совместимы с овощами. А мясо, рыбу, молочные продукты и яйца - есть надо в ограниченном количестве и совмещать только с овощами! Эта системи питания очень полезна для здоровья и если вы будете придерживаться этого питания , то за первый месяц можно похудеть от 3-5 кг. Желаю удачи!
автор: Anonymous |
вход
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- такая юбка атласная: да или нет?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- какой типаж?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- что у вас сегодня на ужин?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вы любите мидии?
- кем вы хотели стать в детстве?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- как вам такое платье? носили бы?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- в этой паре много химии?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- вам нравится его внешность?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|