| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета! 
Завтрак Овсянка на воде с 1 ложкой мёда или 1 яйцо Обед Бульон/суп мясной или овощной 300 мл (без макарон, картошки и риса) Творог (обезжиренный) 200 гр или хлеб с сыром (редко) или йогурт натуральный Ужин Варёное мясо или рыба 250 гр + овощи (кроме картошки) После 18.00 Только кефир. На протяжении дня зелёный чай, но ещё можно хлебцом перекусить.
автор: катя221 |
новые
-
-
хорошая диета))
-
Все отлично,соль или приправы можно?
-
-
-
Мне понравилось,только злоупотреблять не стоит,особенно осенью!
-
-
организму нужно разнообразное питание и разные группы витаминов ,может привести к худшему
-
вот эта диетка мне понравилась
-
я так каждый день питаюсь
только -ужин и после 18 и в обед если суп, то с картошкой -
-
вход
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- сколько живут с панкреатитом?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- каре сделать или лучше длинные?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- это супер модная мужская стрижка?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|