| |||||
| |||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
Очень здорово!
-
Автор вы герой, занесла вашу тему в избранные, правда не знаю на сколько пеня хватит
-
ответ для: шибушная извилин
А сколько она по времени дней сидела?
Не в общем , а подряд сколько дней перед перерывом.
Я сидела раньше раз в полгода, мне как раз хватало.
Т.е я сидела месяц, скидывала 5 кг примерно, за полгода набирала эти 5 кило.
Мне нормально так.
Щас расслабилась , прибавила снова, но уже давно нп сидела на гречке, вот и понабирала.
Знаете, есть люди которые и на скромном питании вес набирают.И вот для нас только один выход, раз в полгода скидывать.
Ну мне так проще чем всю.жизнь недоедать -
А расскажите пожалуйста про гречневую диету, что она из себя представляет?
-
ответ для: шибушная извилин
Может подруга обычно ведёт неподвижный образ жизни просто и питается чипсами -
Как я уважаю и восхищаюсь такими людьми. Которые худеют и толстеют до желаемых размеров. Самой до такой силы воли как до луны.
-
Хороший результат
Не останавливайтесь -
Отличный результат! Моя подруга детства тоже когда-то худела на гречке, с перерывами больше 6 месяцев. Похудела хорошо, на 20 кг. Ну потом мы с ней уехали в другой город и буквально за 2 месяца обычной жизни, обычного питания, она всё это обратно набрала.
Все диеты фигня, нужно выбирать питание, которого потом можно придерживаться всю жизнь! Почитайте книгу “диеты не работают“ мне очень понравилось, начала именно после неё сама худеть, до этого не могла себя в руки взять долго. -
Классно и муж ваш молодец что помогал вам а не наоборот
-
Вы молодец но можно ещё похудеть
-
Умничка
-
Вы большая молодец, горжусь вами
вход
- назначают антидепрессанты на год, но как не пить алкоголь год? так уже 4 года
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- какие у вас ритуалы перед сном сегодня? у меня - проветривание
- с какими знаменитыми людьми вас часто сравнивали внешне?
- вы боитесь забеременеть? помню эти беременные состояния,
- какое платье надеть на юбилей, где много завистливых и гниловатых
- что вы делаете или пьете, чтобы не уснуть? утром и днём я, как заспанная сова!
- кто-нибудь пек торт чародейка? он ведь мягкий должен быть?
- что можно сделать с моим серым лицом? какой макияж, ресницы, брови?
- амбровые духи - это какие запахи?
- вы бы стали жить с парнем, с которым живут его родители?
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- у кого были такие духи? аромат свежей земляники с грядки.
- какие у вас самые дурные привычки? я ненавижу с кем-то есть и когда меня трогают
- как бы вы отреагировали, если про вас кто-то сказал, что вы не принимаете
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- в вашем окружении как женщины выглядят в 40 лет: моложе или старше?
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- в пятницу приём и вот такой пришёл ответ! как так они брали или потеряли
- не ощущаете ли вы опасности от большинства людей? комфортно общение с
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- как быстро сбросить вес? 5 кг набрала
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- вам было бы стыдно, если бы ваш мужчина работал на 2 работах, а вы сидели на его
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- поговорила со знакомой и всю ночь снились змеи, а потом - интим с голым
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- какой период в материнстве для вас был самым тяжелым? и как справляетесь
- согласны, что никто никому ничего не должен? мы же должны своим родным и
- у вас был зубной камень?
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- как вам образ золотистый? нормально сочетается?
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- дадут ли справку для сада, если не вызывать врача? без больничного.
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- как вам такой интерьер? спальня
- идти на курсы немецкого языка или взять онлайн-занятия? что лучше?
- у вас секутся кончики волос? ходите в салон подравнивать? как часто?
- оцените фигуру на фото? нужно ли поправляться?
- как понять никакая? что вкладываете в это выражение?
- какая участница больше всех фантазирует на тему интимного
- такой маленький рот идёт этому лицу? на мой взгляд, он просто малюсенький.
- как относитесь к незримому полю? когда идёт разговор и словами не
- как думаете, вовремя схватила? или будет снижение цены?
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- стоит ли мне менять клинику, доктора, чтобы долечиться?
- как отреагировать? написала, чтобы передала спасибо от меня.
- отдал на свидании 1600, но ему в блюде попались волосы! на интим не намекал
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- какая ваша основная повседневная прическа? распущенные, хвост, коса,
- почему молодые девушки встречаются с возрастными мужчинами?
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- было, что вы любили друг друга, но любовь прошла. у кого так было? из-за чего?
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- соседи возникают, что содержимое нашей ямы попадёт в воду! что за
- какой это примерно месяц беременности? мне нужно, чтобы знать, когда
- почему считается, что все любовницы мечтают увести из семьи
- у кого такое есть? просыпаюсь утром с ощущением будто не спала 8 часов, а
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- какое из этих фото лучше?
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- сколько сантиметров у вас разница между талией и бедрами? довольны?
- как вам такое платье?
- все темы» новые темы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|