ПОБЕГАЛА СЕГОДНЯ, ТАК КОЖА ПОМОЛОДЕЛА: РОВНЫЙ ЦВЕТ СТАЛ И ПОСВЕТЛЕЛА. БЫЛА СЕРАЯ.

начало

• _Дикая_кошечка_ 27.05.25 19:08
  
  У меня цвет лица улучшается после бега
• Elyka 27.05.25 19:02

  ответ для: 9pmimqb4jshs

  
  

  9pmimqb4jshs писал(а): Ну тогда конечно нужны другие тренировки, которые с вашей травмой совместимы

  
  Да,всякие домашние, говорят и на них можно схуднуть, в прошлом так и занималась иногда, теперь лень..
• 9pmimqb4jshs 27.05.25 19:01

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): Возможно, только у меня было серьезное повреждение ноги, бегать противопоказано, даже просто не могу.. До этого же бегала как ветер, никто не мог угнаться.

  
  Ну тогда конечно нужны другие тренировки, которые с вашей травмой совместимы
• Elyka 27.05.25 18:52

  ответ для: 9pmimqb4jshs

  
  

  9pmimqb4jshs писал(а): Для здоровья хорошо, очень хорошо

  
  Возможно, только у меня было серьезное повреждение ноги, бегать противопоказано, даже просто не могу.. До этого же бегала как ветер, никто не мог угнаться.)
• 9pmimqb4jshs 27.05.25 18:50

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): А почему решили бегать? Лишний вес? Вот помню.. и бегала и ходила прям сотни км в день, а вес зараза как стоял так и стоит на месте..

  
  Для здоровья хорошо, очень хорошо
• Elyka 27.05.25 18:49

  ответ для: 9pmimqb4jshs

  
  

  9pmimqb4jshs писал(а): Ну я только когда отдыхаю по большому счету Т.к требует сил энергии и концетрации. Так то круто, но не всегда возможно это понятно. У меня голова теперь вот болит, после бега, перерыв большой и видимо стресс. Все эти физ нагрузки все же доп стресс надо понимать. Хотя кому то норм

  
  А почему решили бегать? Лишний вес? Вот помню.. и бегала и ходила прям сотни км в день,) а вес зараза как стоял так и стоит на месте..
• 9pmimqb4jshs 27.05.25 18:48

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): Аж завидно,что кто-то так увлечен ЗОЖ.. Стрессы снимаю например вэйпингом, а ЗОЖ приводит в уныние..

  
  Ну я только когда отдыхаю по большому счету… Т.к требует сил энергии и концетрации. Так то круто, но не всегда возможно это понятно. У меня голова теперь вот болит, после бега, перерыв большой и видимо стресс. Все эти физ нагрузки все же доп стресс надо понимать. Хотя кому то норм
• Elyka 27.05.25 18:43
  
  Аж завидно,что кто-то так увлечен ЗОЖ.. Стрессы снимаю например вэйпингом, а ЗОЖ приводит в уныние..