У ВАС БЫЛО, ЧТО ПОЛНЕЛИ ОТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ? У МЕНЯ ТАК! ЭТО УЖАС КАКОЙ-ТО! КОГДА ГОТОВЛЮ ДОМА - ПОЛНЕЮ.

начало

• Qully 29.01.24 15:39

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Однажды певица Надежда Бабкина решила сесть на фруктовую диету. Ела без ограничения арбузы, кокосы, персики, клубнику, бананы, нектарины, груши и виноград. Итог: за неделю- плюс 4 кг. И это вовсе не вода, как любят оправдывать своё обжорство толстые женщины. Это просто огромное количество лишних калорий в результате переедания. Дело не в том, какую пищу есть. А в том, что надо есть мало. Все остальное- самообман. Плавали, знаем.

  
  За такое время это просто не может быть жир
  И от фруктов это может быть только если до этого сидела на низкоуглеводке
  У меня было 15 кг за месяц когда сорвалась когда сидела строго
  При возвращении к низкоуглеводке это сходит так же быстро
  Но вернуться очень сложно, гормоны просто сносят крышу и хочется есть углеводы очень много и совсем не фрукты. Тогда да это будет уже не вода
• Deva2 29.01.24 15:16
  
  Однажды певица Надежда Бабкина решила сесть на фруктовую диету. Ела без ограничения арбузы, кокосы, персики, клубнику, бананы, нектарины, груши и виноград. Итог: за неделю- плюс 4 кг. И это вовсе не «вода», как любят оправдывать своё обжорство толстые женщины. Это просто огромное количество лишних калорий в результате переедания.
  Дело не в том, какую пищу есть. А в том, что надо есть мало. Все остальное- самообман. Плавали, знаем.
• kana 29.01.24 15:13
  
  Есть диета на шампанском.Жаклин Кеннеди её часто делала. Где же здесь правильное питание? Но лишние кило уходят
• kana 29.01.24 15:12
  
  Какая же вы глупая. Можно есть чистые правильные продукты в большом количестве и полнеть.
  Чтобы худеть надо есть просто меньше. Не важно чего.
• Qully 29.01.24 15:09
  
  Значит готовите вкусно)
  У меня наоборот то что готовлю сама съем немного и больше не хочется.
  А если в кафе стандартной порции мало
• Мисс Цветок Апел 29.01.24 14:10
  
  Еще как было. До тех пор, пока не начала считать калории и соблюдать их децицит, не могла похудеть.
  Потому что полнеют не от каких то конкретных продуктов, а от профицита калорий. А полезные продукты (мясо, рыба, яйца, фрукты, крупы и п.п) тоже могут быть калорийными
• сладкое озеро 29.01.24 14:03
  
  Зависит от того, что ешь и сколько. Набрать 30 кг можно и на курице с гречкой. Должна быть норма во всем. А не так, что в три горла и потм удивляться.
• Фиялка 29.01.24 13:48
  
  От готовки полнеете?
• Fiorella 29.01.24 13:27
  
  Вам подходит интуитивное питание значит