Последние годы энергия на нуле…все началось во время карантина, начала копаться в себе, в своих детских травмах, недостатках и тд…короче раскопала в себе кучу всего, так это и осталось. Теперь во мне ноль энергии, постоянные думания, настроения чаще всего нет. Улыбаться стала в 100 раз меньше, даже друзья заметили что я раньше была живее. Живу с осознанием того что у меня низкая самооценка и неуверенность в себе, и ничто я просто неинтересный нолик с палочкой. Хотя фактически есть работа с хорошей зп (работа нравится на 6 по шкале 10 баллов), занимаюсь спортом, внешность - ок, хороших знакомых много, путешествую периодически, но все равно на душе вечно тягостно, нет энергии, а еще стали раздражать многие близкие люди (их слова воспринимаю на свой счет тк мнительная, и потом подавленная агрессия). В шумной компании когда все шутят и смеются, мне бывает не смешно, я бываю в своих мыслях.
Хочу уйти в пещеру и ни с кем не общаться.
Было 4 психолога, разные практики, но не помогает, я просто ушла в себя и не знаю как вернуться в мир уверенной и веселой….
начало
вход
