| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jiom3wdlczxb 07.06.21 21:07
Невроз, наверное. -
Keeoy74 07.06.21 20:14
Вы знаете, у меня с юности есть фраза: «Ну а что я могу сделать?» И если ничего, значит, нужно просто смириться с обстоятельствами.
Очень помогает не заморачиваться. -
Щитовидку проверьте. Чувство сдавливания горла и треаожность может проявляться при проблемах с ней. -
13th Month Dance 07.06.21 14:07
медитации перед сном попробуйте, прям вот когда в кровать ложитесь, я раньше тоже очень плохо спала, бессонница и мысли и нервяк, а когда пыталась научиться медитации, там нужно держать внимание и не засыпать, так стало вырубать сразу, иногда не помню даже как в кровать ложилась, только мысль промелькнет типо хочу спать как раз и уже проснулась утром, а между как ничего и не было. короче медитации я так и не освоила, зато теперь знаю зачем йогам гвозди, это чтоб не засыпать -
Скорее всего Вы устали и задерганы в целом настолько, что так бурно реагируете на любую мелочь. Как вариант-в жизни есть что-то глобальное, что Вас не устраивает, поэтому Вы внимание переключаете на мелочи. Если все же просто устали, то нужно отдохнуть и научиться жить здесь и сейчас. Не думайте о том, что будет потом. К сожалению, нет совета, как это взять и сделать... -
marina_ b 07.06.21 13:02
Все , описанное Вами, и есть невроз, со всей этой Вашей симптоматикой, куда входят и нарушение сна, и чрезмерная тревожность, и переживания от простых человеческих дел и жизни в целом.
И тут есть как минимум два пути...
1. Это пойти на примем к докторам, и рассказав обо всем этом, взять и попросить какое то лекарство, которое Вам поможет со всем этим справиться.
Скорее всего, это будет таблетки, травки для успокоения, улучшения сна, снятия общей тревожности. И пока будете их пить, все будет более менее для вас спокойно... и мирно. И спать будете, и нервничать не так часто, да и в целом будет впечатление, что все и не так уж плохо. Но сами понимаете, это все будет пока будете пить эти чудо таблеточки.
2. Способ №2.
Это ваша собственная работа со своей психикой, возможно с психологом, психотерапевтом, или сами с собой, если сможете. Это разбор, раскопки всего того, что с Вами было, есть и будет, и что поспособствовало тому, что пришли к такому вот своему тревожному существованию. Это тщательное разбирание многих ваших обстоятельств жизни, взаимодействия с другими людьми, с родными и близкими, и даже путешествие в ваше далекое прошлое...
И все это для того, что бы Вы в конце такого разбора, такой работы- пришли к более экологичному для себя существованию... и тогда, есть шанс, что все действительно у Вас наладится, нормализуется, и Вы сможете принимать всю вашу жизнь , со всеми ее вашими трудностями, сложностями и непредсказуемостью.
Второй способ более трудный, но и более эффективный и действенный. -
MyrMyro4ka 07.06.21 12:59
и я такая же(((( это ужасно. Понимаю, что надо себя брать в руки и вести по-другому, а не получается
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|