вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я социофоб. снова иду в университет. поддержите меня
Мне очень нужна ваша поддержка, поскольку поддержать меня и некому. Друзей нет уже 4 года. Мне 20. Я сама прервала с ними общение из-за разочарований. Никто не знает, что у меня есть недостаток. Я боюсь людей. В прямом смысле. Боюсь публичных выступлений. Из-за этого пропускала практические занятия, не выступала с докладом, а если выступала выпивала чтобы не дрожать от страха. Да, меня из-за сильного волнения трясет, как при холоде. Я выгляжу как ненормальная( Поэтому я принимала алкоголь, хотя он мне противен, и я занимаюсь спортом. Ненавидела коньяк, но только он давал тот самый эффект. Волнение пропадало вообще. Но не пить же постоянно.... Из-за этого приходилось постоянно сдавать даже зачеты в форме экзамена. Учила много вопросов. А я ведь способная девушка, не глупая, но из-за своих страхов порчу себе жизнь. Кстати с одногруппницами не сложилось. Часто они подшучивают типа:“Может ты что-нибудь скажешь?“. Особенно на практиках. А я очень волнуюсь и у меня голос дрожит когда нужно говорить в присутствии других. Они смеются...А мне очень хочется быть сильной, не стесняться.
С виду может показаться, что у меня нет такой проблемы. Ведь я ухаживаю за собой, одеваюсь нескромно(часто ношу короткие платья), делаю яркий макияж. Привлекательная, мужским вниманием не обделена. Но это только внешнее... Мне просто хочется чтобы все думали, что я уверена в себе и не совсем забитая...Никто не знает , что я переживаю внутри, когда оказываюсь в большой группе людей. У меня внутри очень сильный страх. Парни, с которыми я встречалась, когда узнавали, очень удивлялись. Конечно, наедине я могу общаться нормально и вполне уверена в себе. А когда приходится выйти и выступить перед публикой, или даже просто оказаться рядом с большой группой людей, у меня буквально перехватывает дыхание. Из-за этого у меня тахикардия, проблемы с сердцем, на которые я кстати забила... У меня часто болит голова от переживаний. И когда я в университете у меня всегда учащенное сердцебиение.
Завтра практические занятия... Понимаю, что придется опять выпить, чтобы не нервничать. Я ненавижу алкоголь, пью через силу, потом болит голова, ибо у меня непереносимость похоже.. Я так не могу больше...

«психология регистрация»

начало


  • У меня были такие одногруппницы. Особенно трудно им приходилось на практич.занятиях, где группу делили на подгруппы и мы занимались в маленьких аудиториях, где столы были сдвинуты и все сидели друг против друга. Да, и голос у некоторых прерывался, дрожал, можно даже сказать, пропадал, но, в основном, все были нормальные, не смеялись, не издевались, хотя видели, конечно, что с человеком происходит. К пятому курсу эти люди уже освоились и никого из них уже не трясло, выступали спокойно не только перед своей группой, но и перед всем потоком. Вывод - поможет только практика. Да, страшно, да, трясет, волнуешься, но берешь и выступаешь. Пить не надо, мы, кстати, сразу видели, кто слегка выпил, и такое бывало

  • Вам не стакан нужен, а курсы по ораторскому мастерству. Вы думаете никто ничего не замечает? Одногруппницы просто так говорят “Может ты что-нибудь скажешь?“ Ухоженность и нескромность в одежде ничего не значат, когда девушка открывает рот и ни мэ ни бэ без запинки не может сказать. А когда все-таки говорит, несет коньяком...

  • а вы в детстве ходили в садик, общение было в больших коллективах? как у вас проходила ранняя социализация? возможно с раннего детства у вас упущен этот момент

  • Надо представить аудиторию лежбищем добрых и безобидных тюленей, которые на вас смотрят и пусть даже некоторые хихикают. Но они же тюлени и вы им рассказываете доклад. В конце они могут даже похлопать ластами, но это редкий случай - если вы им, например,пропоёте пару куплетов из “Мурки“.
    Совет конечно не для забитого ребёнка, а вдруг сможете войти в такой транс. Коньяк - редкой тупизны вариант, с этим надо завязать и пить благородные напитки для удовольствия и радости

  • то есть препараты пить нет, а бухать да. панецею нашли? еще и через силу. сочинение прям, мало верится, в 21 веке, молодая, а выход, кроме как пить не нашла.

  • По мне лучше сделать, чем не сделать) Я боюсь публичных выступлений, но в универе приходилось выступать иногда) Да меня трясло, но я это сделала) На практике провела уроки с детьми, для меня это подвиг. Просто если бы я сбежала, и не попыталась, то это бы значило, что я совсем никчемная. Поэтому лучше сделать как то) Подумайте о том, что может быть, если вы не выступите. Для меня это еще хуже, чем выступить)

  • А как вас с запахом алкоголя пускают?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 38
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 11
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 16
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 7
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 26
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 18
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 10
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 20
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 18
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 11
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 37
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 3
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 73
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 15
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 10
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 3
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 4
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 16
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 4
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 12
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 18
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 66
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 18
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 65
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 25
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 9
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 43
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 15
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru