КАК НЕ ЖРАТЬ? ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И НЕ МОГУ! ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ ОЧЕНЬ

начало

• Проснувшаяся 28.10.20 19:32

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): ещё я замечала, что когда хочется сладкого, то не хватает сложных углеводов, типа каш, круп всяких. Когда ем кашу регулярно то сладкого хочется гораздо меньше.

  cпасибо. Сегодня гречку ела как мороженое. С таким удоаольствием
• Ashotakoe 28.10.20 19:31

  ответ для: Проснувшаяся

  
  

  Спящая писал(а): толстая талия становится

  ещё я замечала, что когда хочется сладкого, то не хватает сложных углеводов, типа каш, круп всяких. Когда ем кашу регулярно то сладкого хочется гораздо меньше.
• Проснувшаяся 28.10.20 18:39

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): Вы же, вроде, не толстая вообще, зачем худеть?

  толстая талия становится
• Проснувшаяся 28.10.20 18:39

  ответ для: Ночная жрица

  
  

  Ночная жрица писал(а): Может просто хотеться углеводов т.е. можно попробовать обмануть организм, и съесть например финики с чаем, курагу, сырники из рисовой/овсяной муки с ягодами и пр.

  спасибо. Буду заменять
• Проснувшаяся 28.10.20 18:38

  ответ для: ЗаносчиваСаранча

  
  

  ЗаносчиваСаранча писал(а): Верно расставить приоритеты и на первое место поставить то, что для вас важнее: СИЮМИНУТНОЕ удовольствие от вкусной еды и утоления голода или ДОЛГОСРОЧНОЕ упоение от разглядывания себя в зеркале и ловли на себе мужских взглядов и восхищения.. Всё просто на самом деле: когда чётко проводишь анализ и разграничиваешь для себя и- одного и второго, выбор не заставит долго сомневаться: И в следующий раз вместо очередной палки колбасы покупаешь уже духи себе любимой:

  не.. Видимо др проблемы надо решать. Причины убирать
• Проснувшаяся 28.10.20 18:38

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): вот

  спасибо
• Kitenok938 28.10.20 16:38
  
  Хз вообще...
• Ashotakoe 28.10.20 12:48
  
  Вы же, вроде, не толстая вообще, зачем худеть?
• Ashotakoe 28.10.20 12:47

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): мне однажды дали совет, когда хочешь сломать вредное, надо сперва сделать 50 приседаний , заслужить :

  мне тогда придётся голодать)))
• Ночная жрица 28.10.20 12:45

  ответ для: Проснувшаяся

  
  

  Спящая писал(а): дак хочется то вредного... Ну не чип ов. Но шоколад или выпечку..

  
  Может просто хотеться углеводов (т.е. можно попробовать обмануть организм, и съесть например финики с чаем, курагу, сырники из рисовой/овсяной муки с ягодами и пр.)
• *Мур-Мурка* 28.10.20 11:42
  
  

  Вечный Май писал(а): Кроме силушки воли кажется нтче не поможет просто не жрааать и терпеть

  
  Сила воли.. Без неё никак
• ЗаносчиваСаранча 28.10.20 11:38
  
  Верно расставить приоритеты и на первое место поставить то, что для вас важнее: СИЮМИНУТНОЕ удовольствие от вкусной еды и утоления голода или ДОЛГОСРОЧНОЕ упоение от разглядывания
  себя в зеркале и ловли на себе мужских взглядов и восхищения.. Всё просто на самом деле: когда чётко проводишь анализ и разграничиваешь для себя “+“и“-“ одного и второго, выбор не заставит долго сомневаться:) И в следующий раз вместо очередной палки колбасы покупаешь уже духи себе любимой:)