БЫСТРО УСТАЮ. РОСТ 165, ВЕС 110. КАК БЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ?

начало

• y9ecuiwx5b0r 25.04.20 08:16

  ответ для: СтопМашина

  
  

  СтопМашина писал(а): Тыкать своим подругам будете.

  
  Не борзей, гопота
• slot68 24.04.20 14:21

  ответ для: y9ecuiwx5b0r

  
  Ну мне варёное не очень зашло. А вот на пару повкуснее ))
• СтопМашина 23.04.20 22:21

  ответ для: y9ecuiwx5b0r

  
  

  y9ecuiwx5b0r писал(а): Не суди,и не судим будешь. Попомни мои слова

  
  Тыкать своим подругам будете.
• y9ecuiwx5b0r 23.04.20 16:07

  ответ для: jf7v8z26ln7f

  
  

  jf7v8z26ln7f писал(а): Зачем бабы нажирают себе лишних кг потом офигевают и срочно собираются худеть. Спрашивается нахрена жрать столько надо было

  
  Не зарекайся
• y9ecuiwx5b0r 23.04.20 16:06

  ответ для: slot68

  
  

  slot68 писал(а): Уберите алкоголь и мучное со сладким. И раз в день делайте тренировку дома. Понятно что новичок не отожмется и не присядет 20 раз. Но лучше помальеньку начинать. Запомните чем больше вес , тем быстрее он уйдёт. В вашем случаее купить пароварку ещё и готовить только в ней. Я так похудела , чувство голода вообще не было

  
  Я вот тоже думаю вообще все варить. Сил моих нет уже. Жир этот надоел
• y9ecuiwx5b0r 23.04.20 16:05

  ответ для: СтопМашина

  
  

  СтопМашина писал(а): Да Господи! Меньше жрать нужно! Не ведро, а хотя бы пол. Как вы запустили себя до такого веса?

  
  Не суди,и не судим будешь. Попомни мои слова
• slot68 23.04.20 13:16
  
  Уберите алкоголь и мучное со сладким. И раз в день делайте тренировку дома. Понятно что новичок не отожмется и не присядет 20 раз. Но лучше помальеньку начинать. Запомните чем больше вес , тем быстрее он уйдёт. В вашем случаее купить пароварку ещё и готовить только в ней. Я так похудела , чувство голода вообще не было
• СтопМашина 23.04.20 13:11
  
  Да Господи! Меньше жрать нужно! Не ведро, а хотя бы пол. Как вы запустили себя до такого веса?
• jf7v8z26ln7f 21.04.20 22:17
  
  Зачем бабы нажирают себе лишних кг потом офигевают и срочно собираются худеть. Спрашивается нахрена жрать столько надо было
• Нездешняя 21.04.20 22:09
  
  Попробуйте для начала подсчитать сколько вы калорий съедаете в день. Потом снизьте на 15% и смотрите за результатами. На 1200 не советую сидеть, потом от листа салата будете поправляться.
• Bonifacy 21.04.20 18:09
  
  Любая нагрузка по малу, но часто. Скорректировать питание значительно. Лучше оставаться чуть голодной. Пить воду.
• rachel444_1 21.04.20 17:55

  ответ для: Татьяна 28

  
  лучше после 5-6 вечера вообще не есть. пить воду. лучше будет отвес