ЗАВТРАКАЕТЕ УТРОМ? МНОГИЕ ЗАВТРАК НАЧИНАЮТ В 12! ЭФФЕКТ ЕСТЬ?

начало

• Взрывная 24.02.20 20:40
  
  Завтракаю в 7.30 примерно, у меня уже в 12.30 обед. Если не позавтракаю, берегитесь окружающие
• Lidusz24 24.02.20 20:12

  ответ для: Весёлый Ёжик

  
  , я это представила
• Rll71gi7e4ju2 03.02.20 17:01
  
  Читала про такую примерно диету 16/8 вроде что ли.Смысл в том, чтобы был 16-часовой перерыв голода,например 18.00 до 10.00 след. дня.
• Lagerta 03.02.20 16:54
  
  я заметила, что если завтракаю - меньше лопаю на ужин... хотя и вечно нет на завтрак времени
• НАРИСУЙ МЕЧТУ 03.02.20 16:19
  
  Не знаю, что такое ПГ, но для меня завтрак это обязательно и чем раньше,тем лучше.
• BroviBrezhneva 03.02.20 15:12
  
  ПГ - это что такое?
  Раньше не завтракала, сейчас завтракаю в 7 утра в будни и в 10-11 в выходные.
  Худею, когда начинаю регулярно завтракать.
  Какой эффект вам нужен?
• Enola,G 03.02.20 15:08
  
  Я ем первый раз за день где-то в 11-12 дня, это уже скорее обед, а не завтрак,т.к. встаю рано. С утра только кофе без сахара
• Мисс_Алёнчик 03.02.20 12:55
  
  Так какой эффект вы хотите?
  Я со школы не завтракаю по утрам, у меня организм не переносит. Утром теплая вода с лимонным соком и медом, завтрак ближе к 12 часам, а бывает что обед это завтрак.
  Чувствую себя хорошо, все отлично.
• Серое Волчишечко 03.02.20 10:48
  
  А какой должен быть эффект? У меня завтрак как проснусь, а проснуться я и в 12 могу перед ночной сменой, спю до упора.
• БесконечноеВремя 03.02.20 08:44
  
  Первый прием пищи всегда не раньше 13 часов, просто до этого впадлу, заставляю себя есть, чтобы не поплохело
• Кракозябра 14 02.02.20 23:37
  
  Есть эффект,желудок стал болеть
• буду идеальная 02.02.20 22:28
  
  Я не завтракаю много лет уже. Кофе без сахара. Ем в 14.00 - 15.00 первый раз.
  Впервые слышу, что можно не завтракать и будет польза от этого