НИ ОТВЕСА, НИ ПРИВЕСА! НУЖНО СКИНУТЬ 3 КГ В КОРОТКИЕ СРОКИ!

начало

• olivia7 19.06.18 00:22

  ответ для: Amanda_8

  
  

  Amanda_8 писал(а): Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1 кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.

  
  Спасибо за ответ
• Amanda_8 19.06.18 00:18

  ответ для: olivia7

  
  

  olivia7 писал(а): На кефире это как? Только кефир в течение дня?

  Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1% кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.
• olivia7 18.06.18 17:10

  ответ для: Amanda_8

  
  

  Amanda_8 писал(а): Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь. На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.

  
  На кефире это как? Только кефир в течение дня?
• inna_svetina 17.06.18 02:21

  ответ для: Amanda_8

  
  

  Amanda_8 писал(а): вы серьезно такие советы даете?

  
  Нет конечно
• платиновые туфли 14.06.18 22:53

  ответ для: Gin-ger

  
  

  Hloyaya писал(а): какие хлебцы кернер? Или любые? И сладкие или ржаные?

  
  Я любые ем, больше всего люблю простые, такие светло серые самые дешевые , толстенькие
• Amanda_8 14.06.18 22:11

  ответ для: inna_svetina

  
  

  inna_svetina писал(а): Блеватурой займитесь

  вы серьезно такие советы даете?
• Amanda_8 14.06.18 22:06
  
  Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь.
  На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.
• Gin-ger 14.06.18 22:04

  ответ для: платиновые туфли

  
  

  платиновые туфли писал(а): Не жрите вообще и похудеете я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все Другие сутки на кофе и ягодах можно В общем ешьте очень мало и будет счастье

  какие хлебцы (кернер? Или любые?) И сладкие или ржаные?
• inna_svetina 14.06.18 17:45
  
  Блеватурой займитесь
• платиновые туфли 14.06.18 15:32
  
  Не жрите вообще и похудеете )
  я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все
  Другие сутки на кофе и ягодах можно
  В общем ешьте очень мало и будет счастье
• СамаТакая!!!!!! 14.06.18 13:28

  ответ для: KOROLEVA,,,

  
  

  KOROLEVA... писал(а): а как Вы их готовите?

  в микроволновке заливаю яйцом режу их кубиками(как угодно)и горчицы добавляю
• KOROLEVA,,, 14.06.18 13:25

  ответ для: СамаТакая!!!!!!

  
  

  СамаТакая!!!!!! писал(а): согласна на кабачке у меня минус 500

  
  а как Вы их готовите?