СОНЛИВОСТЬ, УСТАЛОСТЬ. ЭТО ВЕСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ ИЛИ ПОСЛЕДСТВИЯ СТРЕССА? ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ?

начало

• Нуарета Баварска 26.06.18 21:16
  
  Нужны антидепрессанты, из натуральных мне помогал Триптофан эваларовский, состав хороший, помогает не только настроение поднять, но еще и сон наладить. Попробуйте, если не хотите что-то более сильное принимать.
• добрая девушка 16.04.18 22:01

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  У меня часто сонливость, усталость, упадок сил ,но у меня проблемы с щитовидкой,вернее,с гормонами, пью Эльтераксин. Сходите к эндокринологу, проверьте щитовидку (сдайте гормоны, сделайте Узи). Я налегаю на овощи,фрукты, пью витамины иногда -Супрадин (хорошие очень).
• 3gxce7skqv88 03.04.18 12:29

  ответ для: Хитрая Лолита

  
  А давно это у вас?может есть улучшения?
• Хитрая Лолита 03.04.18 06:39
  
  Аналогичное состояние. У меня тревога сменяется полным безразличинки, постояно кружится голова, нет никакой радости. На работе были конфликты, боюсь туда ходить. Мне ставили рекуррентную депрессию, я пила антидепрессанты и могу сазать, что молодцы те девочки, что не начали пить, после них все только хуже, ВС стало больше проявляться и депрессия только сильнее с каждым эпизодом
• Svaddi 03.04.18 05:45

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): честно говоря,первый раз такое слышу.То,что природа влияет -сто процентов.

  
  Я сама мало верила. Я человек который скептически относится к гороскопам. Но ретроградные планеты совпадают по всем пунктам. Погуглите.
• 3gxce7skqv88 02.04.18 23:39

  ответ для: Svaddi

  
  честно говоря,первый раз такое слышу.То,что природа влияет -сто процентов.
• Svaddi 02.04.18 23:26

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): Да,Кемерово сильно ударило тоже.Три дня только про это и смотрела,и читала.Бедные детиНачну с валерианочки,спорта,прогулок,спортзала и плавания.Постараюсь себя не накручивать,но работа,конечно,нервная.Еще и в чт к врачу,где скажут,что с роговицей моей.Под вопросом-кератоконус-истончение роговицы другими словами.Я с рождения близорукая.

  
  Еще я пока писала комментарий подумала а вполне возможно какая то планета в ретрограде. Потому что всех кроет.
  Зашла в астрологический календарь и точно, и Меркурий и Юпитер в ретрограде. Почитайте про это, в гугле вбейте ретроградный меркурий.
  Я не фанатка астрологии, но как то в делах был полный хаос и тут звонок друга, говорит будь осторожнее, ретроградная планета, я, говорит, в это мало верю, но у нас сейчас полный бардак и нас предупредили, перепроверяй все на ошибки по десять раз.
  Я почитала: и реально все совпало и по самочувствию и по происходящему. С тех пор ретрограды отслеживаю. И вот сейчас вспомнила, глянула, да, это он. Кажется до 15 апреля будет колбасить.
• 3gxce7skqv88 02.04.18 23:17

  ответ для: Svaddi

  
  Да,Кемерово сильно ударило тоже.Три дня только про это и смотрела,и читала.Бедные дети(Начну с валерианочки,спорта,прогулок,спортзала и плавания.Постараюсь себя не накручивать,но работа,конечно,нервная.Еще и в чт к врачу,где скажут,что с роговицей моей.Под вопросом-кератоконус-истончение роговицы другими словами.Я с рождения близорукая.
• Svaddi 02.04.18 23:12

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): Как я за вас рада,что вы выкарабкались. Расскажу свой случай. Пять лет назад я потеряла ребенка на 15 неделе.Был сильнейший стресс.Потом отравилась таблетками.Потом начались непонятные состояния.Жить не хотела,ни гулять,никого видеть не могла.Сидела в инете и читала только про невроз и свое состояние.Шла по улице вся в себе,как в вакууме,мысли тревожные,зацикленность. Адаптол помогал на время.Гормоны щитовидки,кровь были в порядке. Дошла до ПНД и там сказали тревожно-депрессивное расстройство.Но я не стала принимать антидепрессанты. Боялась их принимать. Через полгода такой тревожной жизни весной ,стала общаться с новой знакомой,как ни странно пить вино,ходить гулять и ....мне стало легче.Постепенно состояние ушло.Возможно,это была послеродовая депрессия и сильный гормональный сбой. На протяжении четырех последующих лет были стрессы сильные тоже иногдаразрыв 7ми летних отношений,но до такого состояния не доходило. Сейчас что-то в легкой форме есть из прошлого,накручиваю себя.Тревожусь,вдруг это состояние вернется.Была задержка 4 дня,может на весну гормонально организм перестаривается. Может мне просто витаминов и солнца не хватает.

  
  Я тоже боялась антидепрессантов. Думала что они теперь на всю жизнь. Не хотела записываться в психические и может даже верно сделала.
  Подруга с вином кстати тоже была но виртуальная. И еще один друг. Причем они как из ниоткуда пришли. Больше ни с кем общаться не могла.
  То что сейчас это другое. Стрессы, сезонка, переутомления, Кемерово, опять же, дыра в душе(( но это подлечить можно, главное не запускать. Методы те же.
• 3gxce7skqv88 02.04.18 23:04

  ответ для: Svaddi

  
  Как я за вас рада,что вы выкарабкались. Расскажу свой случай. Пять лет назад я потеряла ребенка на 15 неделе.Был сильнейший стресс.Потом отравилась таблетками.Потом начались непонятные состояния.Жить не хотела,ни гулять,никого видеть не могла.Сидела в инете и читала только про невроз и свое состояние.Шла по улице вся в себе,как в вакууме,мысли тревожные,зацикленность. Адаптол помогал на время.Гормоны щитовидки,кровь были в порядке. Дошла до ПНД и там сказали тревожно-депрессивное расстройство.Но я не стала принимать антидепрессанты. Боялась их принимать. Через полгода такой тревожной жизни весной ,стала общаться с новой знакомой,как ни странно пить вино,ходить гулять и ....мне стало легче.Постепенно состояние ушло.Возможно,это была послеродовая депрессия и сильный гормональный сбой. На протяжении четырех последующих лет были стрессы сильные тоже иногда(разрыв 7ми летних отношений),но до такого состояния не доходило. Сейчас что-то в легкой форме есть из прошлого,накручиваю себя.Тревожусь,вдруг это состояние вернется.Была задержка 4 дня,может на весну гормонально организм перестаривается. Может мне просто витаминов и солнца не хватает.
• Diva Drusilla 02.04.18 22:55

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): Сплю нормально,на работу с 12 дня хожу. Есть возможность поспать,но вот силы резко покинули.

  Не выдавливайте их себя, раз покинули, значит нужна передышка, ну и кроме сна остаются другие пункты: витамины, иммунитет, маленькие радости.
• Svaddi 02.04.18 22:54

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): А как быстро восстановились? Я вот делаю дела,стараюсь жить как прежде.Поехали с мужем в магазин вчера а я иду и настроение прям скачет.ТО как прозрение в голове,все хорошо.потом опять в себя ушла. На прошлой неделе во время КД просидела дома,мало гуляла плюс стрессы.Грешу еще на нехватку витамина Д.

  
  У меня был тяжелейший случай, одновременно мама умерла, работа слетела, здоровье слетело, кризис в семье до предразводного состояния, и самые близкие друзья или отвернулись от меня ии неадекватили так что я сама ушла. Я вылезала из состояния что думала уже в клинику лягу, там до паралича доходило. Все длилось около года.
  У вас будет гораздо быстрее, уже за дней 20-30 в себя придете а через месяца три и не вспомните. Вот это состояние у меня осталось уже на выходе из более сильной депрессии. Я чувтвовала себя лучше чем было, но все равно как надорванная и нервы ни к черту. Перепугалась что всю жизнь теперь буду депрессивной истеричкой и пошла к психоневрологу. Через месяц-полтора полностью была в норме.