НА ПП ВРЕДНО КУШАТЬ СЛАДКОЕ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ?

начало

• DarinaMandarina1 30.09.17 19:20
  
  Правильное питание - это образ жизни.
  Я думаю, что можно себя баловать хотя бы раз-два в неделю в первой половине дня до 12:00, что бы вы за день расходовали употребленные калл какой-то вредной вкуснятины.
• cactusya 25.09.17 20:08
  
  сладкое можно и лучше позволять в первой половине дня,но конечно лучше,когда идет поддержание.а вообще все организмы индивидуальны,попробуй и посмотришь как будет влиять на вес,если снижается,то кушай на здоровье
• Isabelle* 25.09.17 16:09
  
  можно, и даже каждый день по немногу
• котики 25.09.17 15:12
  
  ПП - это, по-вашему, что? если вы худеете - лучше воздержаться, чтобы в поту лица не вписывать в и без того урезанный калораж. если вы питаетесь реально правильно без дефицита, то, наверное, лучше опять же воздержаться и состряпать самой. мука, молоко (сметана?), разрыхлитель, соль, сахар, яйца - чего проще?
• юрфакМГУ 25.09.17 14:45
  
  Не вредно. Я пару раз в неделю делаю так: покупаю ватрушку с творогом, делю ее на 2 части и ем - одну половину сегодня, вторую завтра.
  И молочным шоколадом себя балую: шоколадку “Аленка“ на 5 дней растягиваю.
  На диете не сижу.
  Вес нормальный.
• Malkia Mchawi 20.09.17 22:38

  ответ для: Gdjdsjdjdndhbdn

  
  Если на очень строгой диете, то вредно. Если просто правильное питание, то можно себе позволить. Конечно, если эта булочка не “подкреплена“ конфетами, шоколадом, печеньем и прочими сладостями. То есть соблюдать меру.
• f2k5v9 20.09.17 19:23
  
  мда, я ем сладкое и мясо каждый день и ни в чем себе не отказываю, как можно 1 раз в неделю?
• Volodina Galya 20.09.17 13:30
  
  я позволяю себе, лучше до 12 часов
• Цифра и пробел 20.09.17 10:52
  
  Правильное питание - это же не диета, а образ жизни. Если всю жизнь себя ограничивать, то потом будет жесткий срыв - лучше уж 2 булочки за неделю, чем 10 за один прием пищи.
  Я, конечно, не супер-адепт правильного питания, сама делаю только первые шаги с разным успехом. Но по своему опыту знаю, если очень хочется быстрых углеводов, нужно проанализировать свой рацион - возможно, нужно добавить больше круп или других сложных углеводов.
• miss dior222 20.09.17 05:46
  
  если худеешь то нельзя
• Gdjdsjdjdndhbdn 20.09.17 04:28

  ответ для: Malkia Mchawi

  
  

  Malkia Mchawi писал(а): Придерживаюсь правильного питания. Но балую себя, чем-то сладким, иначе организм впадёт в депрессию. Главное знать меру.

  Как часто балуете?2 раза в неделю кушать булочку вредно?
• Ferrum Katya 19.09.17 21:39
  
  Для меня вредно, я лучше тарелку ц/з каши съем, а как для вас - не знаю.