ВЫ ГОРДИТЕСЬ СВОИМ ТЕЛОМ? ХВАЛИТЕ СЕБЯ И ЛЕЛЕЕТЕ ЗА ПРОДЕЛАННУЮ РАБОТУ НАД ТЕЛОМ?

начало

• Ferrum Katya 15.08.16 09:53
  
  Хвалю себя и на этом всё, работать есть куда.
• Мятная Джулия 25.07.16 13:20
  
  Для того, чтобы я гордилась, нужно сбросить 2 кг жира и заставить себя пойти наконец в зал
• Samiya 25.07.16 13:01
  
  Не скажу, что горжусь, просто нравится фигура моя, занимаюсь спортом)
• акси556 25.07.16 12:58
  
  До гордости еще далеко,но я к этому стремлюсь.
  Спорт и худею,т.к. есть несколько лишних кило.
• жопси 25.07.16 11:51

  ответ для: Emiliya_Funtik

  
  Спасибо
• Emiliya_Funtik 25.07.16 11:44

  ответ для: жопси

  
  С удовольствием Он конечно не супер-полезный, ну когда прям очень хочется, почему бы не побаловаться с чайком, готовится довольно быстро Брала этот рецепт из какого-то журнала про фитнес и ПП.
  Ингридиенты
  кисло-сладкие ягоды (смородина, вишня, малина и т.п.)
  150 гр муки
  100 гр сл масла, порезанного на кусочки
  50 гр овсяных хлопьев быстрого приготовления
  3/4 стакана сахара ( беру коричневый, но в рецепте был указан белый)
  1 щепотка соли
  Приготовление
  В миске смешиваем всё ложкой (кроме ягод) до тех пор, пока не получим не липнущие друг к другу крошки-комочки. Можно тесто растирать ладонями. Наполняю щедро силиконовую форму ягодами, сверху засыпаю получившейся смесью и в разогретую на 180 гр. духовку. Достаю, когда корочка зазолотится
  Может кому ещё пригодится, кто не представляет свою жизнь без сладкого, но похудеть хочет
• жопси 25.07.16 11:15

  ответ для: Emiliya_Funtik

  
  

  Emiliya_Funtik писал(а): Как я вас понимаю, у меня со сладким особенные отношения . Со школы укрепилась привычка заедать своё горе шоколадками и печеньками. Мне помог творог 9 -ый меньшей жирности есть не могу с медом или бананом, запеканочки творожные с чаем - просто вкуснятина , иногда пеку крамбл намного полезнее, чем обычные пироги. Ещё могу скушать батончики типа corny или галетки Nordic. Попробуйте, может вам тоже поможет

  
  А рецептиком крибле -крабле -крамбла не поделитесь ? Ни разу не делала
• жопси 25.07.16 11:02
  
  эмм гордится,лелеять ну не тот термин ,скажем ак я получаю удовольствие от своего внешнего вида,но далеко не всегда у всех бывают такие дни когда смотришь в зеркало и что-то не нра
• Greda 25.07.16 10:17
  
  пока только иду к своему идеалу)
• MarikaBlack 25.07.16 10:06

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Ну знаете, под таким девизом можно и разожраться до 100 кг, что многие и делают, а потом проповедуют любовь к себе. Я люблю своё тело, потому что оно в порядке, я вешу 50 кг при росте 160. Да, можно худее и можно попу как орех, а у меня обычная нормальная попа и можно кубики на прессе, а у меня просто плоский живот, но вот как раз в этом у меня нет никакого желания ради глянцевых стандартов впахивать в зале.

  у каждого своя психология, кому-то надо всё мягко доносить. Кому-то действительно полнота идёт ведь. В случае со мной,мне над собой работать и работать. Мне моё тело не нравится абсолютно.
• Vipusknica2010 25.07.16 10:03

  ответ для: Emiliya_Funtik

  
  

  Emiliya_Funtik писал(а): Как я вас понимаю, у меня со сладким особенные отношения . Со школы укрепилась привычка заедать своё горе шоколадками и печеньками. Мне помог творог 9 -ый меньшей жирности есть не могу с медом или бананом, запеканочки творожные с чаем - просто вкуснятина , иногда пеку крамбл намного полезнее, чем обычные пироги. Ещё могу скушать батончики типа corny или галетки Nordic. Попробуйте, может вам тоже поможет

  
  Я творог не люблю((( Я в детстве руку ломала, она несколько раз неправильно срасталась и её снова ломали. Чтобы кость быстрее срасталась меня бабушка кормила 3 раза в день этим творогом со сметаной. И это очень долго было - почти всё лето. Я прям как на казнь шла на этот базар, где бабушка покупала творог((( Один раз той женщины, у которой она всегда брала, не было и я уже обрадовалась, что сегодня его не буду есть. Но нет - она купила у другой
  Мне сладкое, именно шоколад, к сожалению, ничто не заменит( Как завидую людям, которые к нему равнодушны(((
• Emiliya_Funtik 25.07.16 10:00

  ответ для: Vipusknica2010

  
  Как я вас понимаю, у меня со сладким особенные отношения . Со школы укрепилась привычка заедать своё горе шоколадками и печеньками. Мне помог творог 9 %-ый (меньшей жирности есть не могу) с медом или бананом, запеканочки творожные с чаем - просто вкуснятина , иногда пеку крамбл (намного полезнее, чем обычные пироги). Ещё могу скушать батончики типа corny или галетки Nordic. Попробуйте, может вам тоже поможет